Herzschmerzen und Angst

[schlumpfine1973]

hallo ihr lieben,

vielen lieben dank für eure nachrichten, über die ich mich sehr gefreut
habe. eure anteilnahme haben mir sehr gut getan.
die letzten tage bis zur untersuchung waren schlimm für mich, ich habe
sie irgendwie überstanden. glücklicherweise hatte ich dann für den letzten
di einen termin erhalten. die untersuchungsergebnisse erhielt ich erst am
do. ihr könnt euch denken, wie ich zum arzt ging. ich bin so happy, weil
mein herz laut der untersuchung vollkommen in ordnung ist. mir viel
ein stein vom herzen. ein weiterer stein ist der streß auf der arbeit!
ich reagiere sehr psychosomatisch. meine körperlichen symptome sind
für mich nicht einfach zu bewältigen, da ich automatisch mit einer panickattacke und großer angst reagiere. mir hilft das buch von hans morschitzky angststörungen! es macht mir mut und erdet mich. ich
versuche so meine rationale seite zu stärken, und mich nicht von meinen
ängsten überfluten zu lassen. es ist noch ein weiter weg, der mir bei streß
weniger gut gelingt. ich werde jedoch nicht aufgeben. mein verhaltenstherapeut hilft mir meine selbstsicherheit und meine ressourcen
zu stärken. unser körper zeigt uns wenn in unserer umgebung etwas nicht
in ordnung ist und uns widerstrebt oder belastet. es ist möglicherweise
auch eine gabe!???
ich drücke euch, und hoffe, dass wir es schaffen mit unseren ängsten angenehm leben zu können. vielleicht verschwinden sie ja auch mal
spurlos???
liebe und sonnige grüße

schlumpfine

[Kleine Schwester]

Liebe Schlumpfine 1973!

Ich möchte dir und allen anderen ein wenig Mut machen. Zur Zeit fühle ich mich super!!!!!! Ich hatte Herzbschwerden, Angstzustänge, habe 7 Jahre das Haus nicht verlassen, war 3 x  6 Wochen in einer Psych. Klinik. Hatte Angst, Angst und nochmal Angst. Bin in kein Geschäft gegangen.  Jetzt fahre ich sogar alleine mit dem Zug. Ich mache alles was mir Spaß macht. Jetzt waren wir 14 Tage in Uralub, war super!!! Die Gedanken, die mich krank gemacht haben, habe ich nicht mehr, besser gesagt, ich kann besser damit umgehen. Ich weiß, dass meine Nerven mit mit "durchgehen" wollen!!  Allerdings habe ich eine alkoholabhängige (ältere) Schwester, die mir das Leben viele Jahre schwer gemacht hat. Jetzt lass ich mich von ihr nicht mehr "fertig" machen, da ich gelernt habe damit umzugehen.  Medis nehme ich aber noch immer, da ich zu Depressionen neige, bedingt durch Arbeitslosigkeit und meine Krankheiten die ich habe. Zur Zeit warte ich auf den Bescheid der EU-Rente.

Auch du wirst  eines Tages wieder ohne Angst leben können, dass wünsche ich dir bzw. euch allen von ganzem Herzen.