Wie die Sucht besiegen???

[Musu]

Hm..ja..öhm...ok,
ich bin neu hier und richtig was schreiben über mich ist garnicht so einfach.
Tja Angst und Panick habe ich seit 5 Jahren,hinzu kamen Depri's und seit 2 Jahren Ri***ich mich selbst.

TRIGGER
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Seit geraumer Zeit ist es nicht nur das Ri***,nein ich verunreinige die Wunden,damit es länger brennt.
Egal was es ist hauptsache ich merke es noch lange nach dem Ritzen.
Es ist für mich zu einer Sucht geworden,ich muss es jeden Tag machen,anfangs war es weil ich mich sehr ald Versager gefühlt habe,muste mich spüren um zu wissen ich lebe noch bin noch da,
doch jetzt komm ich nicht weg davon....
Ich werde am Don.zum Thera gehen und versuchen zu redn.
*soifz*

[Musu]

Ok bin wohl fehl am Platz und By

[hexekathrin]

Wie fehl am Platz?

Hmmm, weiß aber auch nicht, wie ich dir helfen könnte .... Das beste ist wahrscheinlich echt die Therapie. Aus eigener Erfahrung kann ich da nicht mitreden, also kann ich dir auch nichts raten. Ich weiß nur soviel, ich habe eine Katze und Kaninchen und die kratzen manchmal echt heftig und das tut lange weh und heilt auch schlecht. Und für mich ist es unangenehm. Vielleicht hilft die Therapie insofern, dass du dich nicht mehr als Versager fühlst, denn das ist das was die anderen einen spüren lassen oder einem einreden. Naja und ich denke, wenn du wieder ein Gespür für dich hast und begreifst, dass es keine Versager gibt, dann wird sich das bestimmt von allein wieder legen. Und dann hast du nicht mehr das Bedürfnis dich selbst zu "bestrafen" für was auch immer ....

Alles Gute für dich - LG Kathrin

[Trolli]

Hallo Musu,

jede Sucht hat eine Ursache und auch deine wird eine haben. Ich würde mich auch an eine Therapeutin wenden. Es sei denn du hast eine Ahnung woher es kommt. Warum fühlst du dich als Versager? Wer hat dir das immer unterstellt?

Ich versuche gegen meine Sucht bewußt mit Verstand anzugehen. Ich lenke mich ab damit ich daran nicht denken muß.

Alles Gute

Trolli

[Fossy]

Hallo Musu,

warum sollst du hier nicht richtig sein ?

setz mal nen Spoiler

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ich habe jahrelang meine Arme u Beine verstü****** um mich spüren zu können.
Habe es auch nicht verheilen lassen.

Der Weg zu einer Therapeutin ist der richtige Weg. Schau aber ob sie kompetent ist.
Es gibt viele Theras die damit nicht klar kommen. Die das Wissen nicht haben mit *unsereiner* umzugehen.

LG  Fossy

[noustous]

hallo musu,
*lächelt* ok bist ein wenig ungeduldig....so gings mir am Anfang hier im forum auch...wenn ich nicht sofort ne Antwort bekam, dann war ich enttäuscht....aber manchmal brauchen die Leutz halt einfach mal länger um zu antworten ;o)
zu deinem Problem kann ich auch nur sagem, du hast den richtigen Weg gewählt.
Ich ritze mich zwar nicht selbst, sonder tus auf andere Art aber die Ursache ist gleich.
Der Anfang besteht darin, daß man irgendwann zufällig wie auch immer auf den Trichter kommt und dadurch ein für sich positives Erlebnis erhält, darum tut man es immer und immer wieder...das Wort "Sucht" ist da richtig gewählt, weil es in der Auswirkung es ziemlich genau beschreibt.
Nur durch eine Therapie beziehungsweise das durchleuchten des Hintergrundes warum man es tun muß/ getan hat, kann dir geholfen werden. Leider muß ich da Fossy recht geben, daß wie so oft die wenigsten Therapeuten damit umgehen können, also mach dich auf die Suche nach einem geeigneten Thera..sag ihm was du machst und frag ihn ganz direkt ob er meint damit umgehen zu können und wenn nicht dann such halt weiter.
Wichtig ist, daß du aus diesem Teufelskreis heraus kommst und da solltest du dir nix schönreden lassen.

Dir mal viel Kraft wünscht und liebe Knuddelgrüße sendet
noustous

[Musu]

Dank Euch für die Antworten,
ja bin ein Ungeduldiger und Lästiger Mensch Sorry.

Ja mein thera kanns net verstehen och nicht nachvollziehen,
Männe och nicht,es gibt ja kene Gründe,sagen sie.
Sie verstehen es nicht,keiner versteht es.
Auch jezt,ja die Such auch mit Medi's,
habe fürs WE.keine son Mist,
muss gugen wer sie mir jezt verschreibt.
Mir gehts richig mieß ;-((

[noustous]

hallo Musu,
ich schick dir einfach grad malein Paket mit Inhalt:
 viel Kraft und Geduld und Ruhe und Gelassenheit.
das ganze verpacke ich in Sonnenstrahlen die Wärme spenden und ein gutes Gefühl und Licht in deine Seele bringen sollen.
umbunden mit dem Band des "Ich denke gerade an dich"

liebe Musu halte durch

ganz viele Knuddelgrüße die dir dabei helfen sollen
noustous

[Fossy]

Hallo Musu,

schicke dir ganz liebe Grüße rüber.

Wie geht es dir denn heute ? Schreibe doch mal.....ja ?  bitte.....
Wochenenden sind ja besonders kritisch, ich kenne es.

Direkt helfen kann ich dir ja leider nicht, nur "zuhören"

Gibt es in deiner Nähe ein Krankenhaus für Krisensituationen ?!
Vielleicht ist das eine Möglichkeit für dich.
Oder fällt dir das um Hilfe bitten schwer ?

Ich denke an dich !

Liebe Grüße  Fossy

[Musu]

Hallo Ihr's
Hm..wir war das WE.?
Samstag eher Sch**** da ich Abend's noch zum KH.muste wegen den Tabs.Habe es ohne net ausgehalten,sch*** Sucht.
Nein ich nehme nicht gerne Hilfe an.
Naja....
Thx für die Kraft,Mut und Ausdauer.

[Musu]

ach ich mag garnichts mehr,
ich trigger mich wo ich nur kann,
ich mag mich nicht,
hasse alles an mir,
möcht alles rausschneiden,
all die narben,
ich kann nicht mehr,
eine verzweifelte musu