von der Seele schreiben

[purzeli]

Hallo Zusammen, gestern bin ich nach langer Suche auf dieses Forum gestossen. Ich habe die letzten zwölf Monate in der Klinik verbracht. Habe jetzt die Diagnosen: Soziale Phobie, Depressionen und Borderline. Habe einpaar eurer Einträge gelesen und beschlossen dass ich mir auch mal alles zur Sozialen Phobie von der Seele schreibe.
Im Moment ist es am schlimmsten bei der Arbeit (geschützter Arbeitsplatz) .
Wenn wir in der Pause in die Kantine gehen, schaue ich dass ich immer zu den gleichen Leuten sitze. Dort fühle ich mich einigermassen sicher und akzeptiert. Doch oft, gerade zum Mittagessen ist das nicht möglich. Da muss ich mich zu fremden Leuten setzen. Ich möchte mit den Leuten eigentlich ins Gespräch kommen, doch scheue mich etwas zu  sagen. Es könnte ja was dämliches rauskommen. Habe auch angst, ich könnte angesprochen werden. Was sage ich dann? Kann ich überhaupt was sagen, oder ist mein Kopf dann wider total leer? Ich fühle mich dann so unsicher und bekomme angst. Esse so schnell es geht und gehe dann raus. Nachher ärgere ich mich, dass ich mich so blöd anstelle.Überlege wie ich die Situation nächstes Mal besser bewältigen kann, doch alle guten Ideen und Vorsätze sind weg wenn es drauf ankommt. Das Problem verhindert auch dass ich sonst Kontakte knüpfen kann. Die wenigen Freunde die ich habe, fällt es mir sehr schwer den Kontakt aufrecht zu erhalten. Wenn ich ihnen anrufen will, weiss ich nicht was sagen und habe das Gefühl ich störe sie nur. Dann rufe ich meisst nicht an, sondern warte bis der Andere sich meldet.
Ich hoffe dass ich hier Leute mit ähnichen Problemen treffe. Es ist schwierig mit nicht Betroffenen darüber zu reden. Sie meinen dann du seist einfach schüchtern und geben Tipps ab, wie du damit umgehen sollst. Meine Mutter meint ich sei verklemmt und der Bruder sagt ich müsse eben mehr unter die Leute gehen. Leicht gesagt für jemanden der kein Problem damit hat. Ich fühle mich häufig einsam, was oft an den Depressionen schuld ist.
So, jetzt bin ich mal was los geworden. Weiss nicht ob es gut ist das alles zu schreiben. Zu oft wurde mein Vertrauen schon missbraucht. Naja, hier ist es wenigsten Anonym. Das gibt eine gewisse Sicherheit.
Liebe Grüsse Purzeli

[hexekathrin]

Hallo Purzeli, netter Name ... :-). Ich hatte mal ein Plüschtier und man konnte nicht genau sagen, welches Tier das ist, aber es war zum Knuddeln süß und ich nannte es damals Purzel.
Naja das nur am Rande... erstmal herzlich willkommen hier bei uns. Du wirst sehen, mit ein bissel Geduld und ein bissel Schreibwütigkeit deinerseits wirst du in kurzer Zeit Leute finden, denen es geht wie dir. Viele schreiben sich alles von der Seele und manchmal ist es wie eine "Ersatzfamilie", weil irgendwer ist immer hier. Manchmal dauert es bis jemand antwortet und oft werden nur Antworten abgegeben und keiner direkt angesprochen. Lass dich davon nicht abschrecken.
Keines kann ich  dir mit Sicherheit sagen - hier bist du richtig!!!! Wenn du mal jemand direkt "sprechen" willst, dann schicke ihm eine PM. Und wenn du irgendwie hier nicht zurecht kommst, dann schreib es einfach ...
Also Willkommen im Club :-) ers grüßt dich ganz lieb Kathrin

[noustous]

hallo purzeli,
ja es ist richtig sich mal alles von der Seele zu schreiben, damit man daran nicht erstickt.
Ich gebe dir recht...Menschen die nie derartige Gedanken gehabt haben können  mit aller Vorstellungskraft niemals auch nur den leisesten Hauch dessen nachfühlen, wie es in dir drinnen aussieht. Ich kenne solche gedankenlosen Sprüche auch..habe mittlerweile gelernt sie zu überhören,oder ,wo ich mich traue, zu sagen, daß sie sich das schenken können.
Was ich positiv finde, ist, daß du dir Gedanken machst, versuchst durch zu spielen, wie es laufen könnte....das ist denke ich schon mal der erste Schritt in die richtige Richtung. Ich denke, was dir ein wenig fehlt sind positive Erlebnisse...nun leichter gesagt als getan die zu bekommen ;o) ich weiß. Vielleicht schaust du hier mal im chat vorbei und "übst" in der anonymität ein wenig wie das ist, was zu sagen....

Zumindest finde ich es schön, daß du hier gelandet bist...du wirst hier sicher einige treffen, die dich verstehen, die das kennen und die schon ein paar bessere tipps auf Lager haben als die Blablaredner ;o)

liebe Knuddelgrüße
noustous

[purzeli]

Hallo Miteinander,
ich danke euch für die Antworten. Tut gut das zu lesen. Das mit dem Chat ist eine gute Idee. Vor längerem war ich mal im Chat zu einem anderen Thema, bis ich mich einloggte und von den Anderen angeschrieben wurde. Da ging ich sofort raus. Hatte angst etwas zu schreiben und hätte auch nicht gewusst was. Doch ich werde es wieder probieren. Villeicht klappt es irgendwann.
Kathrin, der Name Purzeli ist von meinem Kater abgeleitet. Es heisst Purzel.
Gruss Purzeli

[hexekathrin]

Naja du musst ja nicht gleich chatten, fang es langsam an. So wie du das hier machst ist das schon Klasse. Guck einfach mal in den Chat rein und lies einfach nur mit. Wirst dann schon sehen, was die besser liegt.
Du hast einen Kater? Hmm meine Katze heißt Trixi und mein Hund Klara.
Einen lieben Gut-Nacht-Gruß von Kathrin