Kontrolle durch anderes Ich

[Seoul]

Hallo,

ich habe es schon sehr lange, versuche es zu erklären...

Immer wenn es zu einer bestimmten, für mich extrem unangenehmen Situation kommt, habe ich das Gefühl, jemand anderes übernimmt die Kontrolle über mich.

Wenn ich einen Termin habe, ein Gespräch mit einer Therapeutin etc., einen Menschen gegenüber stehe und am liebsten weglaufen würde....

Immer dann kommt so ein komisches Gefühl, als würde ich aus meinem eigenen Körper geworfen und etwas  jemand anders übernimmt für einige Minuten das Kommando über mich...

Meist bin ich dann besonders ruhig, rede extrem leise...obwohl innerlich alles am brodeln ist und ich eigentlich am liebsten sterben möchte.

Auch in meinen Gedanken spielen sich das solche Dinge ab, vieles fliegt regelrecht an mir vorbei und ich kann nicht so schnell alles sortieren, wie ich das gerne möchte.

Das macht mir große Angst, weil ich nicht weiß, was das bedeutet und ich diese andere Person in mir nicht kenne, sie mich aber anscheinend ganz genau kennt.

Was bedeutet das?

[hexekathrin]

Nö, so einfach ist das nun auch wieder nicht. Nur weil ich manche Tage mit mir quatsche, heißt das nicht, dass da noch wer ist. Ich glaube, dass derzeit dein Bewusstsein und dein Unterbewusstsein nicht konform laufen. Möglicherweise ist das Unterbewusstsein einfach einen Schritt weiter .....
Ach ne, quatsch es hängt hinterher, genau, weil du willst ja im Prinzip eine Veränderung aber das Unterbewustsein bremst dich ...
? Weißte was, erklär das mal deiner Therapeutin, die kann das besser sortieren und dir erklären. Aber ich denke nicht, dass da ein2. ICH ist.
LG Kathrin

[Seoul]

Hallo Katrin,

es ist nicht nur das ich mir mir rede, dass mache ich nur zu Hause, wenn ich alleine bin und das ist schon manchmal schlimm genug.

Was ich meine ist, dass ich in mir spüre, das da etwas ist, was nicht ich bin, weil ich spüre, dass es anders ist. Vom Gefühl und Empfinden her...

Ich weiss momentan nicht, wie ich es ausdrücken soll.

Mir geht so vieles durch den Kopf...Habe wohl im Moment *Ein Blatt raus*

[hexekathrin]

Hmmm ich weiß schon was du meinst, aber das ist kein anderes ich sondern, du hast im Laufe der Zeit etwas entwickelt, wo du selber sagst ich will das ja garnicht und du magst es nicht.
Ich versuche es mal anders zu beschreiben. Ich hatte mir bei der Gartenarbeit mal den Daumen ordentlich an Brennnesseln verbrannt, weißte die kleinen fiesen, die so komische Blasen machen. Naja und es hat gekrabbelt und ich habe gejuckt und eines Tages entwickelte sich dort eine richtig schöne Warze. Das Ding klebte auf meinem Daumen und wenn ich hinsah gucke es mich an. Ich habe alles versucht, um dieses Teil los zu werden. Auflage aus Knoblauch, Schöllkrautsaft, irgendwas aus der Apotheke und in meiner Verzweiflung habe ich sogar drauf gepinkelt, weil jemand gesagt hatte, dass das helfen würde. Aber nein, mit jedem Versuch wurde es größer. Hmmm Naja und das war auch so, ich habe das Ding gehasst, es klebte an mir, aber es gehörte halt nicht zu mir. Ich war dann so verrückt, dass ich einen OP-Termin bekam und das Ding wurde rausgeschnippelt. Naja und so ungefähr stelle ich mir das mit dem "Ding" in dir vor. Dein Körper reagiert irgendwie eigenständig und du willst das nicht und hast deshalb den Eindruck, dass es ein 2. ICH wäre.
Passt das so von der Beschreibung her??
Nun so ein Gefühl kann man leider nicht wegoperieren, aber man kann es wegtrainieren. Es soll wohl funktionieren ...
Mehr fällt mir dazu nun auch nicht ein. Also denn liebe Grüße von Kathrin

[Kleinsusi]

ach seoul...

wenn ich dir doch nur helfen könnte...
würde dir gerne etwas abnehmen...

muss da mal nachharken...
wie ist denn dass, wenn du in eine unangenehme situation kommst???

du sagtest, jemand übernimmt die kontrolle über dich...
in welcher hinsicht???
lässt "dieser jemand" dich die dinge tun, vor denen du eigentlich
weglaufen möchtest, weil du panische angst hast???
oder hindert er dich daran, bestimmte dinge zu tun???

lg susi

[Seoul]

Hallo Ihr zwei....

oich kann es nicht so beschreiben wie ich es empfinde.


Wenn eine sehr unangenehme Situation kommt, dann spüre ich eine Lähmung in mir und gleichzeitig habe ich das Gefühl weglaufen zu wollen und zu müssen.

Oder ich möchte etwas sagen und es kommt absolut kein Wort heraus, oder noch schlimmer, nur so leise, dass es mein Gegenüber nocht hören kann, ich aber den Eindruck habe, ich hätte geschrien. Dann spreche ich noch leiser....für andere dann nicht mehr hörbar.

In mir spüre ich dann eine Rebellion, so als ob ich aus meinem Körper geworfen werden soll, als ob ich eine Last für mich selbst wäre, überflüssig....

Ich kann es nicht richtig erklären, aber ich habe einfach den sicheren Eindruck, ich bin nicht allein in meinem Körper.

Das macht mir Angst, weil ich nie weiss, was damit einmal passieren kann....

Alles was ich nicht kontrollieren kann, bereitet mir Angst und Panik.

[Angie]

Wenn ich das so lese, fällt mir nur eines ein:
Deine Seele kämpft mit dir.
Ich kann es dir nicht erklären, ich versuch dir etwas zu erzählen, vielleicht verstehst du es dann.
Ich stand immer vor dem Spiegel, schaute in meine Augen und hatte das Gefühl, diese AUgen sind nicht MEINE: Da ist jemand, der bin nciht ich.
Das wurde zu einem Alptraum für mich.
Ich denke, es geht dir ähnlich.
Wie dir schon gesagt wurde, du bist nciht im Einklang mit dir selbst.
In meiner Psychosomatischen Behandlung habe ich gelernt, das das was ich da sah, meine Seele war. Wenn Sie zufrieden ist, bist du wieder mit dir im Einklang.

Ich hoffe ich hab mich nciht zu umständlich ausgedrückt.

Angie die dir gute Besserung wünscht.

[Seoul]

Hallo Angie,

dass mit dem Spiegel ist gut, denn:

Wenn ich in den Spiegel schaue, finde ich mich abstossend, ich finde mich hässlich und kann kaum glauben, dass ich das sein soll.

Ich habe schon lange Angst in den Spiegel zu schauen, denn ich habe - wie Du schon sagst - das Gefühl, ein Fremder schaut mich an.

Ich habe auch jahrelang Angst, fotografiert zu werden...Ich hasse das.

[Per Somnium]

Hallo Seoul, ja mir ist das so fremd auch nicht, ich spreche oft von Es, Es treibt mich, ES lässt mich nicht .......... ich merkte dies früher eigentlich nicht so sehr, bis meine Therapeutin immer wieder fragte wenn ich es aussprach ....wer/was  ist ES? Eine Antwort fand ich in verschiedener Literatur in welcher das ES als unserer Unterbewusstsein bezeichnet wird und hier ist vielleicht ein Ansatzpunkt wer evl. in der Kindheit an unserem ES manipulierte.
Ob es so sein könnte? denk mal drüber nach

[Seoul]

Ich bin noch nie so weit zurück gegangen.

Obwohl ich oft an meine Kindheit denke, damit aber eigentlich immer negatives verbinde.

Irgendwie macht es mir auch Angst.

[Seoul]

Die letzten Tage war ich nicht ich, sondern jemand anderes hatte mich geleitet.
Ist ein seltsames Gefühl, weil ich im eigenen Körper nur Gast bin, oder zu sein scheine.

Ich kann nicht erklären, wie ich mich dann fühle...Habe aber Angst das es schlimmer wird und ich weiß nicht einmal was.

[Seoul]

Jetzt stehe ich wieder vor einem Termin und ich muss dort ein Ziel angeben, damit die Therapie evtl. verlängert wird.

Ich spüre wieder, wie ich mich aus meinem Körper entferne, weil ich mich damit nicht auseinandersetzen will, weil es mir Angst macht, Panik auslöst und meine Zwänge erheblich verstärkt...Das sind sie Situationen, wo ich spüre, dass nicht ICH in meinem Körper bin....

[Piper]

Seol ich verstehe dich so gut.Auch ich kenne das.
Oft habe ich sogar das Gefühl das cih mit jemandem in mir kämpfe.Ihn weghaben will.Manchmal aber da will ich auch das einer da ist...Ach schwer zu erklären.

Jedenfalls passiert es mir oft,das ich mich wie nicht vorhanden fühle,obwohl ich aber vorhanden bin.Die FRage ist nur wo bin ich?

Dann spreche ich auch mit der person.Also als ob sie da ist.Das passiert auch sehr oft.
Ich verstehe das alles auch nicht und es macht mich wahnsinnig.

[Piper]

Seol ich verstehe dich so gut.Auch ich kenne das.
Oft habe ich sogar das Gefühl das cih mit jemandem in mir kämpfe.Ihn weghaben will.Manchmal aber da will ich auch das einer da ist...Ach schwer zu erklären.

Jedenfalls passiert es mir oft,das ich mich wie nicht vorhanden fühle,obwohl ich aber vorhanden bin.Die FRage ist nur wo bin ich?

Dann spreche ich auch mit der person.Also als ob sie da ist.Das passiert auch sehr oft.
Ich verstehe das alles auch nicht und es macht mich wahnsinnig.

[Seoul]

Ja, Piper, das sind recht seltsame Gefühle, die da in einem ablaufen.

Man kann es wahrlich nur schwer anderen verständlich machen. Ich denke auch oft, dass ich nicht alleine in mir bin, denn wenn ich es wäre, wäre ich längst nicht mehr. Immer ist da jemand, der mich von dem einen oder anderen *abhält*.

Reden mit dem anderen ich, dass kenne ich ebenso....

Ich habe bislang auch noch nicht mit meiner Psychiaterin oder Therapeutin darüber geredet, habe angst, dass sie es missdeuten würden.

Vielleicht baut man im Laufe von schweren psychischen Lebensabschnitten, diese multiplen Personen in sich auf.....

[Alexander75]

hi

dieses vor dem spiegel stehn und denken das bin nicht ICH kenne ich zu gut.
ich hatte es am anfang meiner ängste, ich wollte nicht ein sehn das es mir so schlecht geht, ich habe es nicht verstanden, ich wollte das einfach nicht sein.
du hast mal gesachrieben das du mit deinen ängsten leben lernen willst, was ich auch sehr gut fand.
wenn ich dich jetzt aber so schreiben sehe kommt es mir so vor als ob du noch weit weg bist davon.
alleine schon die angst zu haben deinen therapeuten zu sagen was für ein ziel hast ist ja schon nicht richtig.
genau wie du noch so viel angst vor der angst/panik hast.
heute wo es mir besser geht habe ich kein problem in den spiegel zu sehn, ich finde mich auch wieder schön, was ich früher auch nicht hatte.
du bist selbst so unzufrieden mit dir das ich auch nicht weiß wie man da raus kommt.
bei mir würde es besser als ich gemerkt habe das ich die ängste bekämpfen kann, wie ich das gemacht habe kann ihr dir aber nicht sagen, und es würde auch nicht viel bringen weil du es mit sicherheit schon aus probiert hast.
da muss eben jeder sein eigenen weg finden.
das ist eben aufgabe deines therapeutens.

Alexander75

[Piper]

Vielleicht baut man im Laufe von schweren psychischen Lebensabschnitten, diese multiplen Personen in sich auf.....



 

MIr wurde gesagt,das es ein langer schleichender Weg ist eine Multiple Persönlichkeit aufzubauen.....und das man das auch erst nach vielen Jahren erkennen kann.

[Seoul]

Hallo Alexander75,

dass ich versuche damit zu leben ist richtig, was sollte ich auch sonst machen?

Doch wer oder was, in bestimmten Situationen in mir lebt kann ich nicht sagen. Ich weiss nur, dass ich machmal über mich erschrecke, weil ich denke, so bin ich nicht wirklich und dann ist wieder alles völlig anders.

Sehr ambivalent, diese Gefühle.

[Seoul]

Hallo Piper,

dass habe ich auch schon so gehört. Man merkt es selbst nicht wirklich, sondern erst dann, wenn es recht ausgeprägt ist. Wie ich im letzten Beitrag beschrieben habe.