Angst vor Fremden..

[andrea]

Hallo,

mein Selbstwertgefühl ist gerade ziemlich im keller, weil ich mich wohl ziemlich ausgepowert hab und gerade kaum was leisten kann und mich von vielem überfordert fühle (zum glück habe ich ein paar tage frei) und schon fällt es wieder schwer unter leute zu gehen..bin vorhin alleine im park gewesen, weil ich dachte, ich muss mal raus, ist mir aber schwergefallen, angst vor den blicken der leute, abschätzigen, urteilenden blicken, angst davor blöd angemacht zu werden (ist mir neulich erst passiert) und sich nicht wehren zu können..am liebsten alleine sein..aber wo kann man das, hier in der grossstadt sind doch überall leute..
wer kennt das auch?

liebe grüsse,
andrea

[silverablau]

Hallo Andrea,
ich kenne diese Gefühle ganz gut. Mir geht es aber oft auch genauso, wenn ich mich mit Bekannten verabredet habe. Ich weiß nicht warum, aber kurz vorher überkommt mich die Panik und ich sage das Treffen unter fadenscheinigen Ausreden ab.

[cleidie]

Hallo Andrea
Ja das was Du schreibst kenne ich sehr gut.
In der Stadt alleine sein das ist unmöglich außer man bleibt zu Hause.
Alleine mal durch den Wald spazieren, ja das vermisse ich sehr.
Allerdings ob das alleine sein wirklich gut für uns ist, nein nicht wirklich.
Weißde was ich besonders schlimm finde.
Du gehst durch die Stadt hunderte kommen Dir entgegen, sie hetzen und sehen gestresst aus und man ist mittendrin und doch fühlt man sich alleine weil man nur stur aneinander vorbei läuft.
Schicke Dir einen lieben Knuddelgruß und lass Dich nicht untergriegen weil ab jetzt hören Dir viele zu und ich gehöre dazu.
Wünsche Dir noch einen schönen Sonntag und Dich mal fesde drücken tu.
Schüssie Cleidie

[Seoul]

Hallo Andrea,

dass alles kenne ich sher, sehr gut.

Das Gefühl, Du geht raus und ALLE Leute schauen Dich an, kennen Dich, kennen Deine Probleme, wissen alles über Dich, beobachten Dich...

Das ist der Horror und die Angst schlägt in Panik um...Man will nur noch weg, weg, weg....

Keinen Menschen sehen und hören...Sie sind eine Gefahr....

Ich kenne das leider auch so gut und ich komme auch nicht dagegen an..schaffe es auch einfach nicht, trotz all der guten Vorschläge von außen.

Oder gerade deshalb?

Kein Vertrauen mehr..Zu niemandem....

[andrea]

Hallo ihr,

danke für eure Antworten.

@cleidie: danke, das tut gut. Manchmal brauche ich das alleine sein, wenn es mir einigermassen gut geht, gehts auch unter leuten, aber es kostet irgendwie immer kraft und deshalb muss ich einfach manchmal alleine sein, aber ist schwer in der stadt, solche orte zu finden..

@silverablau: mit bekannten das kenne ich auch, auch wenn es etwas leichter fällt, manchmal sind mir aber selbst situationen mit bekannten zu viel, ich entscheide das von mal zu mal, hängt davon ab wie ich drauf bin, manchmal gehts nicht, manchmal kann ich mich drauf einlassen, manchmal ist es dann besser als erwartet, manchmal schwerer, gib nicht auf, versuche dich ab und zu drauf einzulassen wenn du kannst

@seoul: viel vertrauen habe ich auch nicht, hat sicher auch bei dir seine gründe, du hast sicher mal ganz schlechte erfahrungen gemacht, und es gibt auch kalte menschen, zuviele, und wenn man dafür so sensibilisiert ist, eckt man da immer wieder an, es ist ein wunder punkt, es ist schwer dann auch gute erfahrungen zu machen und nicht den mut zu verlieren, ich wünsche dir, dass es auch dir gelingt!!

liebe grüsse,
andrea

[Seoul]

Hallo Andrea,

Danke für Deine Wünsche. Ich arbeite daran schon so lange, aber die Kraft ist grenzenlos, die es mich kostet.