Sorgen... vers. Alles richtig machen

[yon]

Ach ich finde das so schrechlich, die ganze Zeit dieses Bla bla blaaa im Kopf, dies und das, alles muß irgendwie stimmen, das ist so schrecklich so kann man doch nicht leben. Ich versuche das dann zu relativieren, daß es nicht sooo schlimm ist wenn mal was daneben geht, aber wenn es dann wieder passiert, ich kann es auch nicht so einschätzen, dann stelle ich dieses bla bla ab, und dann kommt es mir so vor als passieren dann wirklich Dinge, die nicht sein müssen oder sein dürften, vielleicht fällt mir ein Beispiel ein, manchmal auch nur ganz blöde Sachen, daß ich zu einem Prof gehe, ein Gespräch habe und nicht richtig vorbereitet bin - obwohl man das vielleicht gar nicht sein kann? Leuten nicht bescheid gesagt habe, die mit etwas anderem gerechnet haben und dann etwas dumm darstanden, oder solche Dinge halt, ich glaube wenn ich mir nicht die ganze Zeit diese Sorgen mache dann passiert auch genau sowas, schreklich, Teufelskreis, mich trifft das immer so hinterher, oder eben gar nicht, und dann doch wieder wie auch immer, ach

Yon

[noustous]

hi yon,
*lächelt* wenn ichs nicht besser wüßt, würde ich sagen...willkommen im multi-club...weil gensu das is unter anderem mein alltag...aber glaube nicht, daß du das gemeint hast.
es ist niemand perfekt und alle machen fehler...kluger satz aber irgendwie unbrauchbar wenns einen selbst trifft....versuche auch seit geraumer zeit dami klar zu kommen und es zu relativieren...mit äußerst minimalem erfolg....bin nach wie vor ziemlich betroffen. ok, früher war da immer ein....wo is das nächste mauseloch....gefühl...das hat sich etwas geändert..da hab ich scho bisserl mehr selbstbewußtsein bekommen,aber in mir drinnen find ichs immer noch krass.
jo und das mit der scheinbaren zunahme kenn ich auch....is wohl doch so etwas wie ein teufelskreis...wie...self-fulfilling-prophecy
hab aber in meinem fall auch noch nicht des rätsels lösung gefunden....

wennst fündig wirst dann darfst gerne bescheid sagen *zwinker*
bis dahin liebe knuddelgrüß
noustous

[yon]

Hey Noustous,

naja, es gibt die beiden Lösungen a) nur was mit Leuten machen bei denen mal alles machen darf und b) nicht raus gehen!  ;-)
Mehr Lösungen habe ich im Moment nicht, aber ich sage Dir bescheid.
Obwohl, streng genommen kann man mit sich selbst ja auch was falsch machen, tja, ich schätze jetzt wird's kompliziert, oh vielleicht ist das doch gar nicht so dumm dieser Zusammenhang:
Wenn ich vor irgendeiner Entscheidung stehe, dann brauche ich manchmal ewig, hin und her, genau das gleiche bla bla, weil mich das dann irgendwie genauso trifft, wenn ich mich hinterher lieber anders entschieden habe, aber das ganze lähmt einen so, da hat man auf manche Dinge schon gar keine Lust mehr (und ich sage schon manchmal zu jemandem, der mir etwas gutes tun will "Nein! Lass das bitte bitte sein, weißt Du in was mich das für Entscheidungsnöte bringt??"  ;-) ). Auch ganz schrecklich sowas, und wenn man nicht so drüber nachdenkt, dann das gleich wie oben. "Hätte ich doch... "

Vielleicht liegt der Lösungsansatz darin, daß man nicht alles haben kann und viele Dinge nicht nur von einer Seite aus der Zukunft betrachten darf und die anderen Dinge ignoriert, die zu der Entscheidung beigetragen haben, die ja auch etwas positives haben. Ja, das ist so ein Problem es nur von einer Seite zu betrachten.
Aber genau deshalb brauche ich ja so lange   AAAAAH!

Schöne Grüße an Dich
Yon

[noustous]

hi yon,
hach du sprichst mir aus der seele...lach...(naja eigentlich ja nicht zum lachen...weils ja irgendwie doch recht traurig is) die problematik kenn ich nur zu gut. wenn ich etwas machen will,dann habe ich im vorfeld meist schon ein komplettes bild vor augen und wehe,wenn es dann nicht so läuft...oha dann is alles doof ......ich bin da ziemlich unflexibel. naja, sind halt meine wachstumsbereiche *zwinker*
nun und nur mit menschen etwas machen, die das verstehen...schön und gut nur gibt es dann auch klare momente bei mir in denen mir deutlich bewuß wird wie egoistisch ich da ja bin.....konsequenz.....ich zieh mich rigoros zurück.die tatsache aber,daß bis auf eine wirkliche freundin sich dann auch niemand mehr bei mir meldet,zeigt mir aber auch....entweder bin ich wirklich nervig ...oder (und der gedanke steckt eigentlich am tiefsten)die leutz haben mich nie wirklich gemocht und ich hab mich da nur aufgedrängt und sie genötigt.
wahrscheinlich habe ich auch deswegen die flucht in die virtuelle welt gewählt....weil wenn ich hier mich mit jemandem unterhalte,dann hat der auch das bedürfniss dazu...weil sonst wär der ja net da....
wie dem auch sei....anstrengend und bisserl traurig is mein alltag dadurch schon.....im augenblick ist es kompensiert,weil meine beziehung supergut läuft.....aber wann kommt der tag,wenn ich ihn auch überfordere???.....

nachdenkliche knuddelgrüß
noustous

[Seoul]

qyon,

ich habe das auch immer und immer weider...Gedanken, die einn kaputt machen, weil man sich im Kreise dreht.

Es zieht das ganze Leben an mir vorbei und nur die negativen Dinge werden richtig deutlich hervorgehoben...Das geht stundenlang so...Immer die Angst, etwas nicht richtig gemacht zu haben..Hätte ich es so, oder so gemacht, hätte, wenn....
Immer allen gerecht zu werden, nicht anecken...

Das ist die Hälle und begleitet mich schon soooo lange. Ich komme nicht davon los...Es ist eine Qual.

Ich kann Dich sehr gut verstehen.

[kuesser007]

hi, gibt aber eine unterschied:

gedanken kann man verarbeiten und das beste draus machen, aber bei richtigen beschwerdeb kannste nichts dagegen machen, mußt es aushalten und versuchen klarzukommen denn nur vom positiven denken wird es nicht so schnell anders, das sagen sogar die psychologen.

lg lutz

[Seoul]

Ja, da ist schon etwas dran.

Aber was die Psychiater sagen....Na ja

[noustous]

hi yon,
kurze antwort auf deine frage im anderen thread....grins,wasn durcheinander....
ich habe eine multiple persönlichkeitsstörung....daher multiclub
durch das abspalten einzelner gefühlsarreale sind bei mir persönlichkeiten entstanden, die auch andere störungen haben...zb panikattacken etc
daher auch das kennen deiner probs die du hier geschrieben hast.

liebe knuddelgrüsse
noustous

[yon]

hm, ich kenen Leute denen macht so war überhaupt nichts aus. Die treffen ihre Entscheidung, einfach ganz spontan, was ihnen halt am nächsten liegt, und wenn sie dann später drüber nachdenken, daß das vielleicht anders doch besser gewesen wäre (falls sie denn übehaupt darüber nachdenken, die sind ja schon fünf Schritte weiter und ständig kommt neues*), dann kümmert sie es auch nicht groß, "was soll's", haben ja auch Recht man kann ja eh nichts dran ändern.
Aber nein, bei Yon muß ja alles Perfekt sein, man muß ja aus jedem kleinen Bißchen eine neue Weisheit ziehen, vielleicht ist auch deshalb immer alles so stark polarisiert, hin und her, diese eine feste Meinung die man mal irgendwann haben will, das Gegenteil von dem was man gerade noch gedacht hat.
Noustous, ja mit dem Multi hast Du schon recht, ich weiß auch, daß es nicht nur etwas mit Perfektion zu tun hat, sondern, hm, also ich stelle mir das so vor daß ich bei diesem Abwägen versuche alle Teile zusammenzufassen. Wenn ich manchmal so spontan eine Entscheidung treffe, dann folgt die aus "einem yon" heraus, und dann bin ich im nächsten Moment der andere und der ist dann totunglücklich...
Insoweit sehe ich da auch (zum Teil) einen Sinn darin, man wägt halt alles ab, hin und her, bis es einem im Idealfall dann irgendwann echt egal ist*.
@Seoul: Schrillen bei Dir auch immer bei jeder Kleinigkeit, die mach falsch gemacht hat, die Alarmglocken "FALSCH! TÄÄÄÄT! DU HAST WIEDER ETWAS FALSCH GEMACHT"
Schrecklich sowas.

Umgekehrt finde ich es auch irgendwie wieder, süß.
Ja, eignetlich ist es nicht zu lachen, andererseits finde ich wieder schon (und über sich selbst darf man lachen, oder?), damit geht es mir schon wesentlich besser, wie wären wir denn wenn alles ok wäre? Die perfekten Menschen, nein nein nein, da bin ich viel lieber so!

Schöne Grüße an euch
Yon

[yon]

Ach, Noustous, jetzt habe ich Dir auf Deine erste mail gar nicht geantwortet.
Schrecklich, was Du da schreibst, kenne ich gut, ich habe mich zwar nicht so zurückgezogen, bin immer noch draußen, aber außer daß man sich mal nett mit jemandem unterhält kommt dann sonst auch nicht viel bei rum. Und wenn ich Leute sehe, die sind freundlich, nett, können lustige Dinge erzählen und sind zwischenmenschlich einfach total unkompliziert (was ich nicht unbedingt bin), und die haben auch so Schwierigkeiten, jemanden kennenzulernen...     wie soll ich das denn erst?
Aber was bringen diese Gedanken, soll ich jetzt damit aufhören? Ganz bestimmt nicht, muß ja auch noch andere Leute geben.

Wünsch' Dir was
Yon