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Fluflu
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« am: 31. August 2005, 22:32:49 » |
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Hallo ihr da draussen,
es ging mir in den letzen Wochen und Tagen richtig gut, ich habe täglich mit meiner Angst trainiert, habe kleine und grosse Erfolge gemacht und war mächtig stolz auf mich.
Ich war guter Dinge und wußte mein Ziel--------------------------die Angst überwinden!
....und wieder hat mich mein Angstgefühl gepackt, und wieder das Herzrasen, der Schwindel, die innere Unruhe, die psychosomatischen Wehwehchen, all das altbekannte ist wieder da.
Ich muss begreifen das ich einen derben Angstrückfall einstecken musste, trotz meiner Fortschritte der letzten Tage und Wochen.
War ich zu schwach der Angst zu begegnen?
Habe ich mich überschätzt?
Sind meine Grenzen im Kampf mit der Angst erreicht?
Ich könnte Antworten finden, aber ich will sie nicht wissen, denn ich muss wieder aufstehen, weiter gehen, auf dem Weg den ich begonnen habe, die Angst zu überwinden.
Ein Rückfall gehört wahrscheinlich auch dazu, nichts im Leben geht immer glatt und geradeaus, man kommt wohl nur mit Umwegen zum Ziel!
Ich muss meine Angst heute aushalten, sie zulassen, und ich hoffe und glaube ganz fest, das sie mich wieder verlässt.
Angst wäre wohl eine schlechte Krankheit, würde sie einfach nur gehen, alles hat seine Zeit und im Moment bin ich wieder in der Zeit mit meiner Angst.
Sie hat mich im Griff und ich bin verunsichert und traurig, nein auch wütend, aber all das lasse ich heute zu, meine Wut meine Enttäuschung, mein Kummer, ich bin ein Mensch und ich darf auch das mal!
Ich gehe 3 Schritte vor und falle 2 Schritte zurück, aber so ist es oft im Leben.
doch ich stehe wieder auf, übe weiter und weiter und vielleicht ist der nächstze Angstrückfall dann auch nicht mehr so schlimm!
Es kann nur besser werden!
.....und wieder fange ich an meine Angst zu überwinden!
liebe grüsse fluflu
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