Termin in einer SHG

[Seoul]

Hallo,

morgen habe ich einen für mich sehr schlimmen Termin.

Ich habe mich dem Druck meiner Therapeutin gebeugt und einen Termin mit einer Art SHG getroffen. Diese SHG wird von einer Klink gesponsert und untersteht auch dieser Klinik und ist ein Bindeglied zwischen stationärer Psychiatrie und Tagesklinik. Beides innerhalb dieser Klinik.

Die SHG wird von 5 erfahrenen Psychotherapeuten geleitet. Sie bieten dort verschiedene *Kurse* oder Aktivitäten an. Man kann jederzeit dorthin gehen, ist an keine festen Zeiten gebunden, sogar an den Wochenenden.

Morgen habe ich einen ersten Termin bei der Leiterin. Ich weiss nicht ob ich das schaffe, weil ich eigentlich nicht dorthin möchte.

Ich kann und will mich nicht mit fremden in einem Raum aufhalten und über mich reden müssen.

Ein Gespräch mit der Leiterin ist unter 4 Augen, dass werde ich irgendwie hin bekommen, obschon auch das eine extreme Belastung darstellt.

Das alles zerstört meinen gewohnten Ablauf, meine Sicherheit, meine Kontinuität, es macht mich unsicher und angreifbar.....

Momentan denke ich nur...Wie kann ich das verhindern.....?

Es ist eine Wand, vor der ich stehe und die, wenn ich daran emporsehe immer höher und höher wird.....

[Sina]

Hallo Seoul,
was passiert, wenn du nicht hingehen würdest?
Ich komme auch nicht mit Aktionen parat, die mir aufdiktiert werden und fühle mich dabei hilflos ausgeliefert und hinterher bekomme ich meistens eine Migräneattacke, weil ich dermassen mit abwehren und schützen beschäftigt bin.
Lieben Gruß, sina

[Seoul]

Hallo Sina,

in 1 Stunde werde ich dorthin gefahren.

Was passiert, wenn ich nich hingehen würde?

Nichts würde passieren, ausser, dass mir meine Therapeutin keinen weiteren Termin gegen würde, da sie das davon abhängig macht. Obwohl sie ganz genau weiss, dass ich das nicht ertragen kann: Druck, Zwang und alles damit verbundene.

Ja, Du hast Recht, so etwas erzwungenes, aufdiktiertes ist nie gut und kann nicht die Lösung sein.

Ich versuche es aber gleich, obwohl ich nicht weiss, wie ich reagieren, wenn ich kurz davor bin.

Vermutlich kann man mich dort sowieso nicht gebrauchen, da ich nicht mit mehreren Leuten in einem Raum sitzen und über mch reden kann. Und genau das wird dort wohl praktiziert.

Auch sagt man, dass die dort gerne versuchen, die Leute zunächst in eine stationäre Behandlung zu drängen, in die ich   niemals gehen würde.

Genau wie die Tagesklinik. Dort hat man mir auch gesagt, ich solle erst einmal 6-8 Wochen stationär gehen, dann könne ich ja noch einmal wieder kommen.

Je mehr ich alles Revue passieren lasse, je mehr Abneigung empfinde ich.

[Sina]

Hallo Seoul,

ich kann da richtig nachfühlen, wie du dich heute fühlst, du hast mein volles Mitgefühl.
Du hast ja schon öfter geschrieben, dass du mit deiner Therapeutin nicht klar kommst.
Kannst du sie wechseln?
Und was sagt deine Frau dazu?
Viel Kraft, sina

[Alue]

Hallo Seoul,

ich denke, Deine Therapeutin hat wahrscheinlich schon sehr, sehr oft versucht, Dir zu helfen, ohne jeglichen Druck auszuüben, was ihr wahrscheinlich nicht gelungen ist. Deswegen versucht sie es jetzt eben mit Druck.

Ich denke, es ist sehr, sehr wichtig, dass Du diesen Termin wahrnimmst, wenn Du irgendwie weiterkommen willst und nicht auf immer und ewig in Deiner jetzigen, doch verzweifelten Situation feststecken willst.

Also bitte, nimm all Deinen Mut zusammen und guck Dir diese Einrichtung zumindest mal an.

Gruß
Alue

[Seoul]

@Sina,

sicher kann ich sie wechseln umd meine Frau sagt das auch schon immer.
Sie sagt sogar, ich soll das alles lassen, weil es mich eigentlich nur belastet, aber mir nicht hilft.
Meine Frau steht 100% zu mir, in jeder Beziehung, wofür ich sehr dankbar bin.

Ich will aber noch nicht ganz aufgeben, weil ich dann das Gefühl habe, nicht alles versucht zu haben.

Im übrigen: Ich war heute in dieser Einrichtung und hatte ein langes Gespräch mit der Leiterin.

Ich bin aber sehr ambivalent, was meine Meinung zu all dem angeht.

Ich weiss nicht, wie ich mich entscheiden werde.....

[Seoul]

Hallo Alue,

wie ich oben schon geschrieben habe, war ich heute in dieer Einrichtung.

Es ist mir extrem schwer gefallen. Das Gespräch mit der Leiterin war freundlich. Aber es ist unmöglich in knapp 1 Stunde das zu erzählen um was es geht. Ich habe dafür fast 30 Jahre bei meiner Psychiaterin benötigt.

Fazit: Sie meinte, ich müsse unbedingt etwas tun.
Sie meinte weiter, dass sie glaube, dass in mir sehr große Kreative Potentiale schlummern würden und sie schlug mir vor, an einer wöchentl. Malgruppe (5 Leute) teilzunehmen. Diese Gruppe wird von einer Malerin geleitet, die auch schon diverse Ausstellungen hatte, also keine Therapeutin o.ä.

Alles ist freiwillig, niemand muss etwas machen was er nicht will. Man kann kommen und gehen wann man will, ausser zu den Gruppen.

Sie war freundlich und sehr ruhig. Doch die Gruppenräume waren beengt, obwohl  die ges. Räumlichkeiten sehr großzügig waren. Doch diese beengten Räume haben mir angst bereitet. Und dann der überall zu spürende Zigarettenrauch, den ich nicht ertragen kann. Wenn ich Zigarettenrauch rieche, habe ich das Gefühl zu ersticken. Ich konnte und kann nicht in der Nähe von Menschen sein, die rauchen und dort darf wohl geraucht werden.

Das ist eigentlich der Hauptpunkt, der mir missfällt. Ich  muss frische Luft haben, das ist mir extrem wichtig.

Nun bitte nicht sagen, da habe ich ja wieder etwas gefunden, um das alles abzulehnen. Es ist wirklich so und das werde ich auch nicht ändern können. Ich kenne gesunde Menschen, die das nicht ertragen würden.

Meine ganzen Sachen haben nach 1 Stunde nach dem Rauch gestunken und alles ist in die Wäsche gewandert und ich fast 1 Stunde unter der Dusche. Das kann es dich nicht sein.

Ich habe mich aber nicht getraut ihr das zu sagen, weil ich glaube, dass es nichts bringt.

Donnerstag wäre die Malgruppe, ich habe gesagt, dass ich es mir überlege, doch meine Entscheidung war da längst gefallen......