...ich schleich mich mal rein..

[Esta]

Hallole, ich bin die Esta und neu hier!

ICh bin 33 Jahre alt und leide seit etwas über einem Jahr an einer generalisierten Angst- und Panikstörung; bin seit September arbeitsunfähig.

Mich nervt diese Krankheit unglaublich, da sie mich so serh einschränkt - und meinen SChatz auch.

Ich würde sie gerne loswerden - wie die meisten hier sicher auch - oder besser handeln können.

Bis Mitte Mai habe ich in der schönen Schweiz gelebt , bin nun aber zu meinem Lebensgefährten in die Nähe von Karlsruhe gezogen.

Hier habe ich zur Zeit große Probleme, da mich keine Krankenkasse aufnimmt und ich bisher nicht in einer Rehamaßnahme bin. *brummel*

Ich hoffe, hier ein wenig Verständnis zu finden und Mitstreiter im 2Kampf" gegen die Angst.

Grüßle, ESta

[moses05]

Hallo Esta !

Herzlich willkommen und ein offenes Ohr wirst du hier immer finden.

Nun, wer möchte seine Panik uns Angststörung behalten? Wobei es auch immer positive Seiten gibt. Ich z.B. habe jetzt mehr Zeit für andere Dinge aber v.a. für mich...........das war nicht immer so.
Das mit der Krankenkasse ist natürlich mist.......da must du wirklich dran bleiben!!
Was war den dein Auslöser für die PA? Nimmst du Medis ? Machste Therapie ?
Was machst du überhaupt wenn du ne PA bekommst? Jeder hat ja so seine Gegenmaßnahmen......

Fürs erste wars das und meine Pause ist gleich um.

LG und noch einen sonnigen Tag

Moses

[Editiert am 14/7/2006 von moses05]

[Esta]

Herzlich willkommen und ein offenes Ohr wirst du hier immer finden.

 Das ist ganz toll! Man nervt seine Umwelt doch irgendwann mal


Nun, wer möchte seine Panik uns Angststörung behalten? Wobei es auch immer positive Seiten gibt. Ich z.B. habe jetzt mehr Zeit für andere Dinge aber v.a. für mich...........das war nicht immer so.

Ja, stimmt schon. Man lernt sich nue und anders kennen und entdeckt Dinge, die man im Treiben der Welt sicher nicht gesehen hätte.

Das mit der Krankenkasse ist natürlich mist.......da must du wirklich dran bleiben!!

Ja - zur Not muß ich heiraten *lach+ - War die lösung der Krankenkasse....

Was war den dein Auslöser für die PA?

Nun, der Auslöser war beruflicher Streß. Aber das war bloß der Tropfen. Ich hab ein kindliches Trauma und das manifestiert sich jetzt so.. Deswegen habe ich auch oft flashbacks etc....

 Nimmst du Medis ? Machste Therapie ?

Ich hatte bis April Medis und zur Zeit "versuchen" wir es ohne.
In der SChweiz war ich in Therapie - hier habe ich noch keine therapeutin - wegen der Kasseeben *nöl*

Was machst du überhaupt wenn du ne PA bekommst? Jeder hat ja so seine Gegenmaßnahmen......


Oje...gute Frage!
Ich versuche, durch zu kommen. Oft bekomme ich sie beim Autofahren - dann hilft nur noch anhalten und langsam wieder beruhigen.
Gegen die Angst hilft Licht, Nähe, Zucker...
Ich hab eben die Angst zu 90% gepaart mit flashbacks - das  ist dann noch ein wenig anders.



LG und noch einen sonnigen Tag

Danke! Hier weht endlich ein Wind!!!!



[Editiert am 14/7/2006 von moses05]

[Willi]

Hallo Esta,

auch ich würde Dir sehr gerne mit einem guten Ratschlag weiterhelfen. Aber auch ich leide nach inzwischen ca. 25 Jahren immer noch an der Krankheit. Vielleicht kann ich Dir aber einen Tip zur Krankenversicherung geben:

Ruf Herrn Nargang von der Altkatholischen Diakonie in Landau an, der ist ein Profi in allem was Sozialrecht betrifft. Seine Hilfe ist völlig kostenlos, egal wie oft Du sie brauchst.

Tel 06341 - 898 728
Mail: MSZ-LD@t-online.de

Oder besuch ihn doch einfach in der
Blumgasse 3
76829 Landau/Pfalz

Dienstags immer, ansonsten nach Termin

Liebe Grüße
Und viel Glück
Willi

[Golle]

Hi Esta
willkommen im chat! Also mich erwischt es auch meistens beim Autofahren...
Voll scheiße, habe es daher eine zeitlang gemieden!
Nun fahr ich jeden Tag 100 km zur Arbeit und versuiche mir Grenzen zu setzen! Also bis zur 12. Kreuzung beschwör ich sie hoch!!! Komm Angst, komm! Und dann versuch ich mich mit Musik und Bonbons lutschen zu beruhigen! Klappt leider nicht immer, aber ich arbeite intensiv dran!

Oft kommt dann doch wioeder Herzrasen, Schwindel, Beinzucken, Angst ohnmächtig zu werden oder zu sterben!

Ich glaube ganz wird man es nie los, einmal erlebt. Immer so ein Gefühl...man könne den Lenker ja auch rum reißen, so kurz ist der Weg zum...

einfach furchtbar, dabei will ich doch leben!

Wünsche Dir viel Kraft!!

Liebe Grüße Golle

[den35]

hi esta,
auch ich heiße dich willkommen im forum.kann mich allen vor mir nur anschließen.hier wirst du immer jemanden haben,bei dem du deine sorgen los werden kannst.wir fahren doch alle irgendwie im selben boot.
wünsche dir ein angst-und sorgenfreies wochenende.
ps:habe seit sechs jahren meine angst mit panikatacken und zum anfang war es schrecklich,nun gewöhne ich mich nach und nach an meinen mitstreiter auch wenn es nicht immer einfach ist,was ich vor einigen wochen im forum schrieb.

ich wünsche dir alles erdenklich gute auf deinem weg gegen die ängste die wir uns selbst erschaffen.
behalte den kopf oben.
liebe grüße,dennis

[trude92]

Hallo Esta,
auch von mir ein herzliches Willkommen. Es hilft wenn wenn wir hier über unsere Ängste und Sorgen schreiben können, da hier Menschen sind die diese Gefühle nachempfinden können und wir uns ernst nehmen.

Ich wünsche dir ein Stressfreies Wochenende.
Liebe Grüße trude