Agoraphobie

[KlausPotsdam]

Hallo,
ich bin neu in diesem Forum. Ich plage mich seit vielen Jahren mit einer mehr oder weniger heftigen Agoraphobie herum. Ich möchte mich hier mit anderen Betroffenen austauschen. Wer hat eigene Erfahrungen mit dieser Störung ?
Gruß, Klaus

[Maren]

hallo klaus

auch ich hab seit jahren agoraphobie mit gen. angststörungen das krankheitsbild ist hier häufig vertreten also wirst denk ich immer eine antwort bekommen


erstmal willkommen und alles liebe
maren

[KlausPotsdam]

Hallo Maren, danke für deine Antwort.  Die Intensität meiner Störung wechselt. Im Extremfall komm ich aus der Wohnung nicht raus. In guten Phasen dagegen kann ich Crosslaufen und Bergsteigen. Zur Zeit ist es so, dass ich überall mit dem Auto hinfahren muss. Wo kein Parkplatz ist, da komm ich nicht hin. Lauftraining beschränkt sich auf die 400-m. Bahn. Würd mich freuen, von anderen Betroffenen  zu hören. Agoraphobie macht auf Dauer nämlich recht einsam!
Gruß, Klaus

[Fluflu]

Hallo Klaus und Herzlich Willkommen hier im Forum! :-)

Ich leide auch unter Agoraphobie, Angst vor engen Räumen, Platzangst, Angst vor Weite, grossen freien Plätzen und Angst vor dem alleinsein in Situationen wo ich denke keine Hilfe zu bekommen.

Ich habe letztes Jahr bis dies Jahr eine Verhaltenstherapie gemacht, die mir sehr gut geholfen hat.
Konfrontation ist sehr hart und kostet Kraft und Nerven..........aber es lohnt sich wirklich.........denn nur so kann man seine Ängste wieder abbauen, begreifen das die eingebildete Angstsituation  nicht vorhanden ist..........das es hamlos ist und selbst Angst wieder vergeht.
Heute gehe ich wieder in Parks, Kaufhäuser, war sogar auf der Berliner Fanmeile ;-) bei der WM........es geht.
Immer wieder muss ich mich der Angst und den Situationen stellen, wo nur ich!!!!! glaube das es was bedrohliches ist oder hat.
Übung macht den Meister!

Ich war auch an dem Punkt, wo ich das Haus kaum noch verlassen habe.............aber man kann Angst auch wieder verlieren.
Das Leben kann auch wieder gelebt werden, glaub an Dich und Deine Kräfte und es ist keine Schande sich Hilfe von aussen zu holen.

Alles Gute flu

[der zuversichtliche]

 Hallo Klaus,

 auch ich leide schon etliche Jahre unter Agoraphobie.
 Nur in Urlaubszeiten habe ich Kraft u. Mut mal Risiken einzugehen.

 Hast du schon eine VT-Therapie gemacht,
 oder dir mit Selbsthilfebüchern weiter geholfen?

 Gruß der Zv

[KlausPotsdam]

Hallo,
ich mache seit 5 Jahren Psychoanalyse. Die hatte vor 3-4 Jahren einen deutlichen Aufwärtstrend gebracht, voriges Jahr gings wieder bergab. Ich bin auch fest entschlossen, die Analyse fortzusetzen, bis sie als "beendet" anzusehen ist, also sie nicht abzubrechen. Die Psychoanalyse geht von folgender Situation aus: Agoraphobie ist das Symptom. Dahinter verbirgt sich ein unbewusstes - anderes - Problem.
Konkret hab ich inzwischen festgestellt: Das Symptom wird immer dann heftig, wenn ich eine Beziehung zu einer Frau eingehe. Das Symptom ist hingegen milde und erträglich, wenn ich Single bi!
Verrückt-oder?
Gruß, Klaus

[suite]

hallo Klaus,

mir kommt da spontan "Beziehungsängste" in den Sinn!!???

Wie weit bist Du in der Analyse nach den 5  Jahren gekommen??


lg
sita

[den35]

hallo klaus,

habe selber keine agoraphobie,ein guter freund von mir schon.habe nur angststörung mit pa's.
eigentlich geht es mich nichts an,aber meinst du nicht auch das diese sache mit den beziehungen in einem engen zusammenhang steht,mit deinem gesundheitlichen zustand??

ich finde das nicht so verrückt wie du es schreibst,überprüfe oder besser hinterfrage dich doch mal ob es da nicht vielleicht etwas gab in der vergangenheit,was der auslöser sein könnte weshalb es dir schlechter geht im umgang mit einer neuen beziehung.

könnte mir vorstellen das da was dran ist,aber vielleicht täusche ich mich ja auch.

wünsche dir alles gute,dennis

[KlausPotsdam]

Die Auslöser liegen in der Mutterbeziehung meiner ersten 3 Lebensjahre. Was da konkret vorfiel, lässt sich nicht mehr rekonstruieren. Die Analyse brachte immerhin das Ergebnis zu Tage, dass mir das Single-Dasein am besten bekommt. Nun bin ich aber seit vorigem Jahr mit einer Frau zusammen.
Und nun kommt das 2. Problem: Es fällt mir extrem schwer, mich von einer Frau zu trennen. Wenn mich eine Frau verlässt, damit komm ich klar, aber eine aktive Trennung - das will mir nicht gelingen.
Also doch ziemlich verrückt - oder?
Jedenfalls noch reichlich Stoff für die Analyse!

[Alexander75]

hi klaus

ich lied auch an eine agoraphobie, heute kann ich eigentlich alles machen, was noch über ist, ist einen hohen angst.
schön das du dein problem an gehst, ich weiß jetzt nicht wie schwer dein fall ist aber ich denke auch du kommst um eine VT nicht rum.
schildere doch mal genau wo vor du angst hast?
die ursachen zu suchen ist der erste schritt den man machen muss, aber leider ist es nicht so das die phobie vorbei ist wenn der auslöser gefunden ist.
klar hilft es einen so ist es nicht.
kann natürlich auch sein das du eine etwas andere art von ängsten hast, das weiß ich natürlich nicht.
jeder mensch ist ja anders und wenn du jetzt schon 4 jahre in behandlung bist wird dich deine therapeutin ja kennen.
kopf hoch es gibt immer einen weg aus der angst.

Alexander

edit, wollte jetz auf keinen fall sagen das du auf den falschen weg bist, das kann ich und nimant anders hier beurteilen, das kann nur dein tehrapeut

[Editiert am 21/7/2006 von Alexander75]