Was wird?

[hanni11]

Ich bin seit 20.März au. Habe meine Reha begebrochen und bin in Thera.Mir gehts heute genau so schlecht wie am Anfang. Keine Unterschied. Ich verzweifle lanngsam. Diese bescheuerten Heulattacken. Meine Familie tut mir leid.
Was kann ich bloß machen?

[hanni11]

Lieber Leonardo, doch ich bekomme seit fast zwei Jahren ein Antidepressivum. Mein wirklich sehr guter Arzt hat es vor ein paar Wochen auch mal ausgetauscht aber irgendwie scheine ich immun zu sein?!
Meine Familie kann ich unmöglich weiter belasten. ich ziehe mich zurück und versuche halt jeden sch..tag über die Runden zu bringen. Ich danke Dir für Deinen Beitrag.
Hab mal eine allgemeine Frage: Habt Ihr auch so Angst vor Weihnachten??Liebe Grüße Hanni

[nivea3]

es tut mir leid, das es dir nich gut geht, aber ein thera braucht ma urlaub.

 es is ihr job anderen zu helfen.

das weiß ich von meiner thera.

[Leonardo]

Hallo hanni11,

ist sehr bescheiden, dass dein Thera erst nach Weihnachten wieder da ist.
Kannst du denn mit deiner Familie über deine Probleme reden ? Nimmst du irgendwelche Medikamente gegen deine Depressionen ? Wenn nein, dann solltest du dich vielleicht mal mit einem Neurologen darüber sprechen und dich auf ein Medikament einstellen lassen. Kann ich dir nur anraten, um erstmal zur Ruhe zu kommen.
Du solltest dich auch nicht in der Ecke verkriechen, sondern am Leben weiter teilnehmen, ist ganz wichtig, auch wenn es schwer fällt.

Gruß Leonardo

[hanni11]

Er ist in Urlaub! Grauenvolle Vorstellung erst nach Weihnachten kann ich wieder hin!

[Alue]

Weiter Therapie machen, versuchen das dort Gelernte umzusetzen, Dich öffnen und reden, reden, reden...
Was sagt Dein Thera dazu?
[[editby=Alue=1165766802]]

[DerSani]

Warum hast du Angst vor Weihnachten?

Wenn du deine Erkrankung seit März hast, solltest du nicht zuviel erwarten.
Eine Verhaltenstherapie die statischtisch bei 60% der erkrankten erfolg hat
dauert allein schon mindestens 1 Jahr und dann brauchst du Zeit die Erfolge
zu vertiefen.

Hast du schon mal über eine Stationärebehandlung in einer Spezialklinik nach
gedacht? Das hat bei mir den Durchbruch gebracht.

[hanni11]

Hallo dersani
Ja ich war in einer Klinik, habe aber da abgebrochen weil dort Gruppenthera war, ich konnte damit nicht umgehen. ich bereue es im nachhinnein, aber es ist passiert. Danke für Deinen Beitrag. liebe Grüße Hanni11

[passadena]

als ich stationär in thera war bin ich anfangs mit der gruppe auch nicht zurecht gekommen.weil ich immer noch der meinung war,ach ist doch nicht so schlimm,und die lachen dich aus mit den pille palle problemen.außerdem was der psychologe ein merkwürdiger kautz,zudem auch noch nen mann,der immer komisch auf seine schuhe geblickt hat und beim nicken komische hmmm geräusche gemacht hat.ABER:dadurch das ich erstmal zuhören konnte was die anderen so erzählt haben,war von jedem so ein stück geschichte auch meine geschichte und es ergab sich nach kurzer zeit von selbst das ich auch mal reden konnte.es war auch so ,das sich anfangs der stunde immer zwei melden konnten die ein thema besprechen wollten.und als ich dahinter gekommen bin wie der psychologe einen alles rauskitzeln kann und was die für zusammenhänge sehen,davon war ich so begeistert das ich genau bei diesem psychologen noch zwei jahre amulant weitermachen konnte weil er eine wieterbildung gemacht hat.

ich wünsche mir für dich das du vielleicht nochmal eine stationäre thera ausprobierst und dann geduld für dich selber aufbringen kannst und dich nicht unter druck setzt.du mußt dir im klaren werden das du auch wichtig bist.
ich wünsche mir das du nochmals den mut aufbringst eine solche thera zu machen ,den grad in der gruppe lernt man am meisten über sich.auch wenn es bestimmt kein leichter weg sein wird.

was ich noch vergessen habe zu erwähnen,nach der gruppe,wenn es dir da nicht gut geht,weil du an irgendwas erinnert worden bist oder weil du mit bestimmten problemen und menschen nicht umgehen kannst,hast du die möglichkeit in den "kasten"so haben wir das schwesternzimmer bezeichnet,zu gehen und dort alles rauslassen was dich durch diese stunde bedrückt,welche ängste und bedenken du hast.dieses ist zu jeder zeit möglich zu jeder stunde,ob morgens um 4 oder nachmittags um 3.

alles gute
[[editby=passadena=1165836230]]

[hanni11]

Danke Passadena, ich versuche nun ab Januar wieder zu arbeiten, vielleicht bild ich mir auch alles nur ein. Vielleicht kann ich und will nicht?Ich bin sehr verzweifelt zur Zeit.
ich danke Euch allen für eure Beiträge
Viele Grüsse Hanni

[Abendstern]

Hallo Hanni!

Bloß nicht verzweifeln!

Auch mir ging es so, dass ich auf sämtliche Antidepressiva paradox reagiert habe. Das gibts. Die Wirkung dieser Medis bewirkt dann das genaue Gegenteil von dem Erwünschten.
Damit konnte man mir also nicht helfen.

Ich habe mehrer Therapien gemacht, die letzte dauerte vier Jahre und jetzt geht es mir soweit ganz gut.
Ich kann damit leben und umgehen. Wobei es immer mal wieder Tiefs gibt.

Geduld, mehr kann ich Dir nicht raten, Du brauchst eine unheimliche Geduld mit dir selbst. Es geht nicht von heute auf morgen. Und auch Deine Familie braucht diese wohl, manche bringen sie leider nicht so lange auf, wie es dauert.
Versuch mit ihnen im Gespräch zu bleiben, ihnen zu sagen wies Dir geht, wo Du stehst, was Dich bewegt, was Dich ängstigt.
Sie können sonst nicht verstehen. Ich habe den Fehler gemacht, mich zurückzuziehen, es mit mir allein auszumachen, aber die Famiie hat darunter gelitten.

Das Dein Thera jetzt so lange Zeit nicht da ist, ist sicherlich nicht einfach. Versuch Dich anders abzulenken, mit Entspannungs CDs, mit Traumreisen oder ähnlichem.

Und Nein, Du bildest es Dir sicher nicht ein. Lass Dir nicht so einen Blödsinn einreden, von wegen, Du kannst schon, wenn Du nur willst.
Wie hasse ich diese Sprüche, die immer wieder kamen, von Leuten, die überhaupt keine Ahnung hatten und sich auch nicht die Mühe machten, zu verstehen.

Mit diesen Leuten, meinen damals sogenannten Freunden, habe ich heute nichts mehr zu tun!

Wünsche Dir trotzdem einen guten Arbeitsanfang im Januar. Vielleicht klappts ja, stundenweise, lenkt Dich ein wenig ab.
Aber Hanni, wenns nicht klappt, ist das auch in Ordnung! Dann brauchst Du einfach noch ein wenig mehr Zeit. Und die solltest und musst Du Dir dann auch zugestehen. Ohne schlechtes Gewissen!

Auch andere Menschen sind mal monatelang krank.

Aber nicht verzweifeln, es wird schon wieder, aber es braucht seine Zeit!

Viele Grüße
vom Abendstern

[hanni11]

Lieber Abendstern, tausend Dank für Deine lieben Worte Hanni