Spinnenphobie

[Gast]

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[Rote Zora 34]

Hallo ,

dann Weihe ich das neue Forum mal ein *gg*.

Also ich habe eine schlimme Spinnenphobie ,es ist nicht einfach Ekel sondern die Viecher machen mich richtig panisch.

Ich schaffe es zwar mittlerweile so normal spinnen (Schneider oder so ) weg zu saugen (sorry an die Tierschützer) aber wenn sie gross ,fett und behaart sind klingeln bei mir sämtliche Alarmglocken.
Weg machen ?? von wegen !!

Da gibt es für mich nur noch flucht oder schreien bis einer kommt und sie weg macht.
Habe zwar eine Vogelspinne auf die Schulter tätowiert aber kann mich trotzdem nicht mit spinnen anfreunden.

Hat das schon mal jemand von Euch Therapieren lassen?

Habe vorgestern einen Bericht gesehen, in dem es um eine Frau mit Spinnenphobie ging.
Am Schluss der Therapie hat sie doch tatsächlich mit einer Vogelspinne gespielt.

Würde das ja gerne mal probieren ,aber hat das Bild im Kopf das ich vor Schreck die arme spinne von der Hand schüttle und im Reflex drauf trete .
Wäre zwar auch ein Therapie Erfolg ,denn selbst zertreten kann ich spinnen nicht,aber glaube der Eigentümer der spinne fände das nicht so lustig.

Das liest sich jetzt bestimmt witzig,aber ich habe echt Panik vor Spinnen.

Mal gespannt was ihr so berichtet.

Gruss Zora

[Alue]

Hallo Zora,

ich selbst habe keine Spinnenphobie (finde sie allerdings eklig), kann also nicht aus eigener Erfahrung berichten. Soweit mir aber bekannt ist, lässt sich eine Spinnenphobie sehr gut behandeln, da es ja eine sehr spezifische Phobie ist.
Du hast das schon richtig gesehen, dass man mit dem angstauslösenden Objekt konfrontiert wird. Allerdings ist es nicht so, dass Du gleich am Anfang eine Spinne auf die Hand nehmen musst. Es wird in ganz kleinen Schritten vorgegangen. Erstmal nur Bilder von Spinnen, dann vielleicht eine tote Spinne. Eine ganz kleine Lebende. Und gaaaaaaaaaaaaaaaaaanz am Ende eine Vogelspinne. Das geht ganz langsam, Stück für Stück. Und man geht den nächsten Schritt immer nur, wenn Du dazu bereit bist. Ich kann mir nicht vorstellen, dass man einen Schritt weitergeht mit Dir, wenn die "Gefahr" besteht, dass Du so extrem reagierst, die Spinne zu töten. (Auf 'ne Vogelspinne könnte _ich_ nicht drauftreten, viel zu dickes Tier...)

LG
Alue

[Per Somnium]

Tja, dieser Forumteil ist wie für mich gemacht ... Angst vor diesen Tieren ( aber einer bestimmten Größe)? eigentlich kein Ausdruck, Panik, Schock ... es ist alles da.
Werde ich mit so einem Tier konfrontiert ( am schlimmsten in der/einer Wohnung) reagiere ich selbst wie ein Affe ... habe mich und nichts mehr unter Kontrolle ... ich schreie, wimmre, bettele und es darf gelacht werden ich hab mir in einem solchen Zustand sogar in die Hose ge.... na Ihr wisst schon .
Ich versuche dem entgegenzusteuern in dem ich bei Konfrontation im Freien dieser nicht ausweiche, versuche mit meinem Verstand zu arbeiten ... aber es ist so asig schwer.
Würde mich freuen wenn das Thema wieder aufgenommen würde.

PS: Sogar allein das Bild ( da links) auf dem Buch "Phobie die nackte Angst" bringt mein Herz zum schneller schlagen und ich muss es weg scrollen.

[Lucky]

So habe ich auch immer reagiert - Spinne, schreien, bis einer sie weg macht...
Dann wurde unser Sohn älte, bekam das mit, reagierte auch so! Er reagiert bei allem was fliegt und kriecht so, selbst bei harmlosen Fliegen, flippt er fast völlig aus....

Das war zu viel! Ich versuchte mit ihm zu üben. Wir guckten uns kleine, harmlose Spinnen an, beobachteten sie, ich kaufte ein Buch über Insekten, er bekam Interesse.
Jedes Jahr im Frühjahr müssen wir das neu anfangen.....irgendwann habe ich mich dann überwunden und eine Spinne (kleine!) auf die Hand genommen! Er sollte nicht so panisch werden, wie ich! Erst guckte er entsetzt, irgendwann ließ er sie auch über seine Hand laufen....ich habe mich danach fast geschüttelt, aber ich habe es gemacht!

Wenn ich heute eine Spinne sehe - und keines der Kids ist da -, schnappe ich mir einen Schuh, klatsch! Oder, wenn ich einen Staubsauger zur Hand ab, tschüß....ich schreie nicht mehr! Mir ist aufgefallen, daß ich, wenn mein Mann da ist, ihn rufe und fliehe...wenn ich alleine bin, muß ich selbst reagieren und es klappt auch!
Durch Kinder bekommt man viel Kraft??

Es ist so viel therapierbar, warum nicht das?