Dissoziationen und ich

[Sanella]

Bis jetzt dachte ich, ich merke wenn ich dissoziiere, weil ich dann ganz abtauche, nicht reden - mich bewegen kann
leichte Dissos die sich anfühlen wie kurz davor oder so Wattegepackt gefühl - Glasglocke....

aber dissoziiere ich vielleicht viel öfters und merks gar nicht? Weil:

Ich fange ja gerade eine neue Therapie an. Die läuft jetzt ab April regelmäßig wöchentlich. Jetzt hatte ich im Februar Erstgespräch und gestern die 1. Stunde.

Die Thera ist echt gut, arbeitet nach Reddemann und gestern hab ich gemerkt, wie gut sie beobachtet und wahrnimmt und reagiert.

Ich selber habe erst gemerkt als sie mit mir ne Achtsamkeitsübung machte, dass ich irgendwie nur im Kopf bin. Dieses "ich lebe nur im Kopf" ist glaub auch schon fast normal für mich.

Sie hat mir dann so Akkupressurpunkte gezeigt an der Hand, unterhalb Knie und Fuß. Die sollte ich erst erspüren (naja.....) und dann haben wir diese stellen abgeklatscht. Wirkt wohl direkt aufs Nervensystem und half auch. Soll ich jetzt immer zu Hause 2mal am Tag machen. Hab ich heute gemacht und gespürt wie empfindlich diese Stellen sind, gestern spürte ich janix.

Nun ja auf jeden Fall bin ich wohl ständig weggeschwommen. Sie meinte ich würde dann nen verschwommenen Blick kriegen und mich aus dem Gespräch zurückziehen........ Ja ich bin oft ruhig grade wenns sensibles Thema ist.

Nun ja ich bin da gestern raus mit ohjeh wenn das auch Dissos sind dann hab ich das ja total oft.
Ich war gestern dann hundemüde und k.o und hatte seltsamerweise Ohenschmerzen.

So wie es mir gestern in der Stunde ging ist für mich ziemlich normal bei Terminen wie Arzt, Lehrer etc... aber auch in Gesprächsrunden, Chor....

Bin richtig verwirrt und grüble zusäzlich noch drüber nach, weil sie mich gefragt hat ob ich mich mit ihr nicht wohlfühle. Aber das ist es nicht. Sie passt schon, finde sie gut. Eher schon zu gut (kann mich glaub nicht mehr verstecken, die sieht und merkt ja alles)

Habe heute auch bemerkt, dass ich oft in Gesprächen mit den Kindern nicht so recht dabei bin und dann aber irgendwie mit jaja oder genau antworte.

Ich weiss oft auch so alltägliche Dinge nicht wie "hab ich Zähne geputzt?", hab ich schon Salz ins Nudelwasser? naja zweimal schadet ja nicht

Im Moment bin ich regelrecht verwirrt und damit beschäftigt. Gestern war ich nur k.o, hundemüde und hatte seltsamerweise Ohrenschmerzen..

[Elliot]

Hallo Sanella!

Ich habe habe auch oft Dissoziationen, allerdings sieht es bei mir so aus, dass ich eine Art Krampfanfall habe. Von anderen Zuständen weiß ich nichts. Es kann sein, aber ich weiß danach nie etwas, ich habe dann immer Bewusstseinslücken. Daran und am Muskelkater weiß ich, dass ich dissoziiert habe. Ätzend, muss deswegen jetzt meine Ausbildung abbrechen  , weil das für den Betrieb nicht zu verantworten ist.
Ob du nun dissoziiert hast, wenn du nicht mehr weißt, ob du Zähne geputzt hast glaube ich nicht, das passiert mir auch und ich glaube, dass das durchaus "normal" sein kann.
Dass du Therapie machst und deine Therapeutin gut für dich ist, das ist doch super.

Darf ich fragen, wie alt du bist und was du meinst, was für einen Grund diese Zustände haben?

Ich bin 19 und bei kommt das wohl von der PTBS.


Lieben Gruß


Elliot