Zugehörig

[Rhini]

Hi, Leute
Ständig wechsle ich zwischen den einzelnen Forenbereichen hin und her. Habe inzwischen aber festgestellt, dass ich zu keinem alleine passe. Ich denke, dass es vielen so geht, es also ganz "normal" ist.
Meine Angst, wovor auch immer, bereitet mir körperliche Schmerzen. Körperliche Unzulänglichkeit führt bei mir zu Depressionen. Die wiederum zum Selbstverletzen und Todessehnsucht. Dann kommt im Algemeinen wieder die Angst und der Teufelskreis beginnt von vorne.

Ich kenne bestimmte Situationen, die mir die Angst machen, doch im Allgemeinen sind es plötzlich auftretende Gefühle, die mein Herz rasen lassen, mir Schmerzen in die Beine treibt oder Übelkeit verursacht. Inzwischen möchte ich nicht mehr wissen, woher das kommt, sondern nur, wie ich es abstellen kann oder damit umgehen kann. Wobei ich natürlich Panick bekomme, wenn ich daran denke, den Rest meines Lebens an diffusen Schmerzen zu leiden.

Noch etwas, mir ist aufgefallen, dass ich meine Lebensbedingungen und das damit verbundene Umfeld unter "Kontrolle" haben muss. Sollte etwas nicht passen oder wird mir von Aussen etwas "aufgedrückt", geht es mir schlecht.  Auf der anderen Seite helfe ich gerne, z B meiner Tochter und ihrem Sohn, bin aber danach tagelang zu nichts zu gebrauchen. "Psychische" Anstrengungen von zwei/drei Stunden verursachen Migräne...

Ich kann doch nicht allen sagen, lasst mich in Ruhe!!! Für einen Ausgleich (schöne Sachen machen) habe ich nicht die Geduld und lande dann meist vor dem TV. Es ist Ätzend, wenn ich überlege, wieviel Zeit ich schon vertrödelt habe...

Ich bin froh, dass es dieses Forum gibt und ich noch Schreiben kann....
liebe Grüße an alle
Rhini