Home | Forum
Freitag, 25. Mai 2012
Sorry das die Seite nicht erreichbar war. Es gab angeblich ein paar "Urheberrechtsprobleme". News wird es in Zukunft keine mehr geben, das Forum besteht weiterhin.
Angstnetz Forum
25. Mai 2012, 13:02:08 *
Willkommen Gast. Bitte einloggen oder registrieren.

Einloggen mit Benutzername und Passwort
News:
 
   Übersicht   Hilfe Einloggen Registrieren  
Seiten: [1]   Nach unten
  Drucken  
Autor Thema: sich öffnen  (Gelesen 3167 mal)
kiki
Stammposter
****
Beiträge: 303


« am: 01. Juli 2007, 10:13:51 »

Hallo ihr lieben da draußen ,

warum ich gerade heute  das bedürfnis habe ,mich zu öffnen ,ich weiß es nicht .
. als ich dieses forum vor monaten  gefunden hatt,e ging es mir  schlecht?.wie vielen von euch ,und ich versuchte irgendetwas zu finden was mich aus meinem tief wieder raus brachte .. aber ich konnte mich nicht so offen dazu bekennen ,wie ihr es tat?.. . ich habe es von euch gelernt . danke dafür .
Meine symptome fingen  an als ich 10 jahre alt war .meine eltern trennten sich ,mein bruder und ich blieben bei meiner oma ,die aber bewusst nur meinen bruder immer  vorzog,? ,weil ich von einem mann stammte den sie nicht mochte ?ich bekam damals  eine doppelseitige lungenentzündung ,die ,als sie diagnostiziert wurde , wie ein wunder am nächsten tag  wieder weg war  ( mein erster kontakt zu einer psycholsomatischen krankheit ) ,wie ich heute weiß. .meine zweite begegnung mit psychsomatischen symptomen  war in meiner ersten ehe. ich bekam zwischen 4-6 uhr keine luft mehr .( in dieser zeit kam normal mein mann nach hause )diese ehe bestand für mich  nur aus valium  ,ich bekam nichts mehr mit . als ich meinen damaligen  mann verließ ( bekam ich wieder luft ).meine dritte begegnung  mit psychosomatischen symptomen kam, als ich  in einem sanatorium für schwerkörperbehinterte eine abteilung für  elektromagnetische anwendungen  führte. Ich lief drei jahre lang nur mit einem dicken kloß im hals  rum .ich verließ dieses sanatorium und deutschland mit einem 5 jahre altem  kind , da war ich 24 jahre alt . die zeit die zwischen diese symptomen lag empfand ich als  sehr schlimm. Im ausland lernte ich meinen zweiten mann kennen ,meine tochter ,damals  ja 5 jahre  liebte diesen mann abgöttlich ,und ich heiratete ihn?.in dieser ehe habe ich erfahren ,das ein mensch einen anderen menschen mit seinem verhalten seelisch töten  kann  ,ich vergebe heute meinen mann , ( er hat niemals liebe in seinem elternhaus erfahren )ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll ,aber nach der geburt meiner zweiten tochter ( die er damals angezweifelt hatte ) fing der reinste horror für mich  an . ich bekam angst wenn ich alleine war ?ich fiel von einer panikattacke in die nächste --- ich bekam keine luft mehr und ich dachte in momenten das ich verrückt werde oder es schon bin ?ich glaubte jahrelang das mein mann mich vergiften wollte .es war die hölle ,aber das schlimmst war ?ich konnte mich niemanden anvertrauen ---ich hatte  niemanden.   ich lag bestimmt 10 jahre ,zweimal die woche wegen irgendeiner  sache im krankenhaus ?.,alles psychosomatisch .
Heute weiß ich nicht mehr was den ausschlag gab das ich mich änderte, ich interessierte mich plötzlich  für psychologie ,ich kam immer mehr raus aus dieser dunkelheit und traurigkeit ,( auch weil ich vieles besser verstand ,warum ein mensch so ist , und nicht anders sein kann ,wenn  er es nicht anders im elternhaus gelernt hat ).mittlerweile hatte ich drei kinder , ich habe glaube ich 100derte von bücher über psychosomtik gelesen ,habe  fernkurse belegt ,und  ein diplom nach dem anderen gemacht ,es stärkte mich ,und machte meinen mann runter, dem das gar nicht passte das ich selbständiger wurde. ich machte ? fernkurse ?weil ich ja nicht aus dem haus raus kam -wegen meiner angst- ,und dies durfte niemand wissen. und  es viel auch nie auf, ich war halt immer  eine zarte kränkelnde frau?.. ich war eine künstlerin in vertuschen .mittlerweile weiß mein mann um die angst ,( er weiß nicht alles) ,ich habe es ihm erzählt ,?.er versteht  es nicht ?.aber das kann ich auch nicht von ihm verlangen ,wer dies nicht selber kennt _kann es nicht verstehen_ .
Auf eigenartigerweise traf ich immer mehr auf menschen die sich mir gegenüber öffneten  ,die mir ?ihre geschichten? erzählten . ich muß dazu sagen ,alle die hier ein seelisches problem haben sind hier allein gelassen.. seelische probleme sind hier noch nicht so zu behandeln  wie es vielleicht in deutschland gemacht wird, aber es kommt auch hier so langsam.
 irgendwann richtete ich einen ?kummerkasten ? ein der täglich von ?bis ? geöffnet war .mir brachte dies viel, und den anderen auch .mitlerweile  gebe ich  visuelle meditationen,führe lange gespräche ,gebe wärme-farb und akupressur-therapien helfe jedem der geholfer werden möchte ,und bin selber immer in therapie  dabei .ich komme heute mit meinen psychsomatischen symptomen gut klar ,ich kann sie zum größten teil einortnen .wenn ich den? grund? gefunden habe ,warum ich dieses symptom habe ,gehen sie von alleine wieder weg , wenn es mich stark ängstigt, laß ich es  von einem spezialisten untersuchen ( immer  ) ?..weil nicht alles was man bekommt  psychosomatisch ist.
leichte angstzustände bekomme ich nur noch wenn ich alleine auto fahren soll ,aber auch das habe ich gut im griff .( ich lade meine angst im vorfeld ein mit zu kommen ,..aber bitte neben mir und nicht in mir , das hilft . fliegen ist auch kein problem mehr ,  ich geh  in meiner  meditation ,es hilft ,?.zähne blombieren ohne spritze ,kein problem ,mit meditation   .eigendlich läuft alles  normal ?.. oder ?
  im mom habe ich zwei? symptome?( ich sage NIE  krankheit dazu )  die ich ? noch ? nicht im griff habe . aber ich bin (glaube ich) auf den richtigen weg, um das  es ?aufgelößt ? werden kann,  wenn es soweit ist würde ich es euch gerne erzählen .   warum ich das alles schreibe ?   hm , weil vielleicht der eine oder andere dadurch motiviert wird ,etwas aus ?seiner? sache zu machen .ich habe gelernt ?..,das nur ich mir helfen kann .

viele liebe grüße kiki

Gespeichert

...was DU denkst .geschied....
maribel
Juniormember
**
Beiträge: 16


WWW
« Antworten #1 am: 02. Juli 2007, 22:01:32 »

kiki,

danke für diese geschichte, das macht mut, du hast alle rückschläge gemeistert, und siehst das ganze so positiv!
wir gehen sehr ähnlich um mit unseren attacken, das interesse an der psychologie ist dabei in der tat sehr hilfreich und auch das weiterforschen nach dem warum...ohne dabei ins grübeln zu geraten...

ich hoffe du bist sehr stolz auf dich, und finde es toll dass du mit deinen erfahrunegn auch anderen weiterhilfst!!

lg
maribel
Gespeichert
brincheee1809
Schreibe oft hier
***
Beiträge: 52


« Antworten #2 am: 02. Juli 2007, 22:51:51 »

Liebe Kiki

Ich habe gerade Deinen Beitrag mit erstaunen gelesen. Erstaunen nicht negativ eher deshalb weil ich Dich bewundere wie sehr Du Dich geöffnet hast. Ich finde das wirklich toll. Es rührt mich richtig. Es war nie leicht für Dich und das tut mir sehr leid. Ich wünsche Dir von ganzem Herzen noch viele Angstfreie Tage.

Liebe Grüße

Sabrina
Gespeichert
brincheee1809
Schreibe oft hier
***
Beiträge: 52


« Antworten #3 am: 31. Juli 2007, 22:57:57 »

Hallo an alle

Endlich nachdem es mir nun etwas besser geht will ich auch den Mut finden um mich zu öffnen. Zu erzählen zu verzeihen zu danken einfach offen zu sein und zu mir und meiner Geschichte des Lebens zu stehen.

Es begann allles schon früh in meiner Kindheit als meine Eltern immer stritten, bis sie sich dann als ich 6 Jahre alt war endgültig getrennt hatten und meine Mutter mit mir auszog.

Von da an begannn es eigentlich erst richtig loszugehen zuerst kam der terror weil meine Eltern sich weiter striten um mich. Mensch ein kleines Kind von 6 Jahren sollte sich noch nicht so zerissen fühlen müssen.

Meine Mutter lernte schnell wieder einen neuen Mann kennen und auch mein Vater heiratete 1 Jahr später schon wieder.
Als ich 11 Jahre alt war begannen sie ei Haus für uns zu bauen. Und da gkig der ganze schlamassel erst los. er schlug mich wie verrrückt haute mir mit der Faust auf den Kopf trat mir gegen das Schienbein ich hatte Beulen und konnte mir kaum die Haare kämmen. Er beschimpfte mich" Du hässliches dummes stück Dreck usw.." Er hat mich sexuell missbraucht alles das hat er getan und ich begriff nicht das es falsch war. Ich wusste nur ich bin schlecht und das bis heute. Sie verliess ihn ein halbes Jahr später. Wieso glaubt sie mir das bis heute noch nicht?

Sie lernte wieder einen Man kennen er trank auch ich war mittlerweile 15 Jahre alt und da ging es wieder los. Ich war im Weg ich wurde bestraft indem ich nichts oder nur das minimalste zu essen bekam ich magerte total ab. Einmal räumte ich ein Telefonbuch nicht sofort weg da bekam ich es ins Gesicht geschmissen. Nach 2 Jahren verliess sie auch ihn und von da an hatte ich wieder alles. Meine Oma bemerkte wie ich immer dünner wurde und fing an für mich zu kochen das ich wenigstens wieder etwas zunahm sie war mir immer eine grosse Stütze zumindest ab dem 17 Lebensjahr denn vorher durfte ich sie kaum sehen.  Als ich 20 wurde setzte sie mich vor die Tür.

So da saß ich nun musste nicht mehr kämpfen hatte eine Wohnung etwas zu essen und Ruhe endlich Ruhe.
da kam meine angst das erstemal. Aber es war bei weitem nicht so ausgeprägt wie heute.

Nun bin ich 27 habe die letzten Jahre ein normales Leben geführt war glücklich und erfolgreich.
Hatte viel Verantwortung auf de Arbeit eine mehr als glückliche Beziehung bin viel gereist habe gut gegessen alles war schön.

Dann schlich es sich heimlich an mich ran die ersten Panikattacken nur leicht dann immer schlimmer im November 06 kam der Komplette zusammenbruch seit diesem Tag bin ich auch krankgeschrieben. verlor meine Arbeit. Immer mehr Angst machte sich in mir breit bis ich das Haus nicht mehr verlassen konnte und nichts mehr essen wollte es könne ja vergiftet sein. Ich hatte einfach Todesangst und wäre selbst fast draufgegangen weil ich nichts mehr aß. Ich lag im Bett zitterete konnte mich nicht mehr lange auf den beinen halten.

Dann lernte ich meine therapeutin kennnen am Anfang machte sie mir noch Mut aber mittlerweile hilft sie mir nur noch zu verstehen.

ich esse jeden Tag nur reis mit Tomatenmark oder Schnitzel viele lachen darüber aber das ist das einzige was geht und auch nur wenn es vorgekostet wurde. das hält mich im Moment am Leben.

Mittlerweile gehe ich wieder mehr raus habe wieder Hoffnung habe viele erfolge gehabt auch wenn ich weiss mein Weg ist hart. Es wird viele Tage geben an denen es uns schlecht geht aber gebt nicht auf das schlimmste Schicksal lässt sich bewältigen.

ich danke jedem hier dieses Forum und seine Leute geben mir soviel Kraft.

Ich bin hier nicht alleine und das spüre ich nun.

Nun schliesse ich obwohl ich noch tausend Dinge schreiben könnte

Liebe Grüße

eure

Sabrina
Gespeichert
Sister Moonshine
Stammposter
****
Beiträge: 556



WWW
« Antworten #4 am: 01. August 2007, 08:07:51 »

Liebe Sabrina,

Du (bzw. Ihr) beschämt mich mit Euren Erzählungen. Ihr habt Dinge hinter Euch, die kein Kind und kein Erwachsener jemals durchmachen sollte.
Wo stehe ich da mit meinen "Problemen"? Gut, ich habe meine Geschichte noch nicht wirklich erzählt, es sind so viele Dinge, die da zusammen kommen, aber ich habe vor Dir und allen anderen, die es aus eigener Kraft aus dem Dreck geschafft haben, den aller- , allergößten Respekt !

Ich weiß, dass ich vieles verdrängt habe, das sagen mir meine - zum Glück fleißig geführten - Tagebücher, aber warum und wieviel es wirklich war weiß ich nicht, das hoffe ich, in nächster Zeit zu erfahren.

Ich ziehe den Hut vor Euch - und wünsche Dir, Sabrina, Dir, Kiki und all den anderen ein Maximum an Kraft, Geduld und Zuversicht.

*Laßt Euch drücken*, ganz liebe Grüße von

Sister Moonshine
Gespeichert

    ~ Please help me to keep my mind open to the public ~
kiki
Stammposter
****
Beiträge: 303


« Antworten #5 am: 01. August 2007, 16:43:27 »

liebe brina ,
...mir ist es ganz kalt ,ich habe gänsehaute und mir laufen tränen über mein gesicht das ich die tastatur nicht richtig finden kann ,nun.verstehe ich deine fragen im messi .brina es ist gut das du dich öffnen konntest ,es brauchte seine zeit ,nun gibt es keinen stillstand mehr ,nun laß deinen blick nach vorne gehen ohne angst ,denn sie liegt hinter dir ,es ist niemand mehr da der dir weh tut .  und bitte ,versuche jede woche ein lebensmittel mehr zu akzeptieren  ,ein stück ,ein biss   .es wird gehen... zieh dich raus ,nur du kannst es.

sei ganz fest umarmt  kiki
Gespeichert

...was DU denkst .geschied....
JEM
Stammposter
****
Beiträge: 809


« Antworten #6 am: 11. Dezember 2007, 16:31:14 »

Liebe kiki,
ich bin jetzt durch Zufall auf diese Beiträge gestossen und sie haben mich sehr berührt!

"kummerkasten ? ein der täglich von ?bis ? geöffnet war .mir brachte dies viel, und den anderen auch ."

Genau diese Erfahrung habe ich bei meiner Frau auch gemacht, sie war bei ihren Klinikaufenthalten immer ein "Anlaufpunkt" für andere Patienten, die bei ihr sich erleichtern konnten und ihr "Herz ausschütteten".
Ich denke, dass es für sie (auch für Dich?) eine gewisse Relativierung der Ängste war - es gibt noch andere, die ähnliches oder noch schlimmeres erleben -also bin ICH doch nicht als einzige so schwach!

Du hast Dir einen guten Schutzschirm geschaffen, dazu beglückwünsche ich Dich!
Ich wünsche dir weiterhin einen guten, starken Willen - und wenig Störungen!

Liebe Grüße
Jürgen


Gespeichert

Gesagt ist nicht gehört, gehört ist nicht verstanden. Verstanden ist nicht einverstanden. Einverstanden ist noch lange nicht angewendet. Angewendet ist noch lange nicht beibehalten.
[Konrad Lorenz]
JEM
Stammposter
****
Beiträge: 809


« Antworten #7 am: 11. Dezember 2007, 16:48:58 »

Liebe Sabrina,

Deine Kindheit - ich sage es einmal so: Die musst Du irgendwann einfach nachholen, mit einem lieben Menschen zusammen oder auch nur aus Dir heraus, mit Dir selbst, indem Du gut zu Dir bist und Dir vieles "durchgehen" läßt!

"Wieso glaubt sie mir das bis heute noch nicht?"
Liebe Sabrina,
ich denke für eine Mutter gibt es kein schlimmeres Eingeständnis des eigenen Versagens als dieses!
Versuche Dich damit zu "trösten" - sie weiß es (jetzt oder schon früher?) - sie muss damit alleine zurecht kommen, weil sie Dir die Aussprache dazu verweigert!
Aber: Du bist nach wie vor ein "vollwertiger" und liebenswerter Mensch, auch wenn man versucht hat Dir etwas wegzunehmen. Mache Dich also in Deiner Seele bitte nicht kleiner, als Du in Wirklichkeit bist!

Reis und Schnitzel  Smiley: Ja, das kenne ich von meiner Frau! In ihren "dunklen" Zeiten konnte ich sie auch nur mit bestimmten Gerichten zum Essen überreden! (Aber ich kann mich erinnnern, das Du neulich hier schon was über Bratkartoffeln erzählt hast - lecker trotz Solanin  Zwinkernd!)

Ich wünsche Dir gute Gedanken!

Liebe Grüße
Jürgen




Gespeichert

Gesagt ist nicht gehört, gehört ist nicht verstanden. Verstanden ist nicht einverstanden. Einverstanden ist noch lange nicht angewendet. Angewendet ist noch lange nicht beibehalten.
[Konrad Lorenz]
Seiten: [1]   Nach oben
  Drucken  
 
Gehe zu:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.14 | SMF © 2006, Simple Machines LLC Prüfe XHTML 1.0 Prüfe CSS