Habe ich eine Soziale Phobie???

[Koilady]

Hallo
bis jetzt war mein Problem immer die Angst vor Krankheiten oder das ich sterben könnte (kämpfe mit Herzstolpern was ich aber einigermaßen in Griff habe).Ich bin seit 5 Jahren arbeitslos und viel daheim und habe wenig Kontakt zu Menschen .Das war auch nie mein Problem mit anderen Menschen .Nur vor zwei wochen war ich in der Innenstadt mit meinem Freund und auf einmal im Laden habe ich angefangen zu schwitzen und eine Panikatacke bekommen mit allem drum und dran .Ich dachte na gut das waren meine Gedanken ich hatte Panik umzufallen vor den ganzen Leuten das wäre mir tierisch peinlich.Da ich im meinem Leben schon des öfteren mal umgekippt bin nach Blutabnahme usw.Seit dem Tag bekomme ich sobald ich in ein Geschäft gehen schwitz nasse Hände mir wird schwindelig und ich habe riesen Angst.Das ist immer wen ich in einem Raum oder Kaffee ,Geschäft bin etc. Auf großen Plätzen mit Menschen ist es nicht so schlimm.Der Gedanke das ich umfalle wäre mir so schrecklich unangenehm.Was meint ihr ist die Ursache die anderen Menschen ?

[anything]

Hallo Koilady,

ich kann Dir natürlich nun keine ärztliche Diagnose geben.

Es klingt für mich dass Du angst hast, die Kontrolle über Dich zu verlieren, Dich zu blamieren, dass andere über dich lachen.

Es kann natürlich eine soziale Phobie sein, dass Dich die vielen Menschen nervös machen und Du Angst bekommst.
Es kann aber zum Beispiel auch sein, dass Du mit der Situation - nichtmehr in deinem "sicheren" Heim zu sein - überfordert bist. Dass Du einfach im Unterbewusstsein so stark unter Druck gesetzt bist duch die Situation dass Du grade "etwas leistest" und unbewusst auch Angst hast, dass Dir das nicht gelingt? Quasi Angst zu versagen?
Eine andere Möglichkeit wäre einfach die Angst vor Krankheiten oder einem Kontrollverlust..

Kann natürlich sein dass all dies symptome einer soz. Phobie ist da kenne ich mich nicht ganz so gut aus. Auch ich hab Probleme unter anderen Menschen allerdings im Supermarkt geht es. Bei mir ist es, wenn ich weiss ich MUSS nun da bleiben und habe keine Möglichkeit abzubrechen wenns nötig ist ( z.B. Arbeit, Schule, Friseur)

LG Sandra