Paranoia!?

[Sister Moonshine]

Hallo all Ihr Lieben,

da habe ich doch mal eine reichlich dumme Frage...und würde gerne wissen, ob einer von Euch das kennt.

@Richard: Hoffe, der Thread liegt hier richtig? Wenn nicht, walte Deines Amtes   

Seit einiger Zeit wache ich morgens auf. Und habe bis zum Vormittag immer mehr Bauchschmerzen - im Sinne von "Unheil spürend" oder "Angst vor etwas".
Ich habe Angst vor Menschen, denk immer, sie wollen mir was. Das geht mir mit meiner ganzen Umgebung so    Ich fühle mich richtiggehend bedroht 
Ich habe keine Ahnung, wo es herkommt oder was es will. Und ich fühle mich damit ziemlich dämlich, weder war ich jemals ein vermeidender Typ noch ein ängstlicher (zumindest nicht was die zwischenmenschliche Kommunikation betrifft).
Diese Magenschmerzen der generalisierten Angststörung, die kenn ich auch. Schon lange. Das Gefühl jetzt ist ein bißl anders, intensiver oder so.

Kann eine(r) von Euch etwas damit anfangen 

Es grüßt Euch (etwas unsicher) Sister Moonshine

[anything]

Hallo Schwester,

wie immer, fühle ich auch hier mit Dir!

Kommt beim Arzt jemand vor mir dran, kmm ich nicht im Traum darauf, dass er einfach kränker ist als ich. Ich denk sofort "Oh die mögen dich nich"

Dieses Bauchgefühl kenn ich ebenso.. Ich habe dies aber immer nur dann, wenn auch wirklich was schlimmes eintrifft.. Dieses Gefühl halt als ob noch irgendwas passiert.. und dann kommt es auch.

Ist ein - find ich - schwer zu beschreibendes Gefühl, es ist bei mi auch manchmal ein ganz komisches Klopfen im Magen. Meine Mama hat das auch, sie nennt das "Bauchgefühl".

Scheint also nix schlimmes zu sein


Liebe Grüße
Sandra

[Trully]

 

Dear sister moonschine ...

Hab keine Angst.Manchmal Lügen und Betrügen uns unsere Gedanken,gerade weil
wir schon mehr Ängste haben als andere.Die generalisierte Angsstöhrung setzt halt
Prozesse in Gang,die wir uns selbst manchmal nicht erklären können.Ein jeder ist
mit Urängsten bestückt,doch wir Ängstler haben wohl besondere Fantasien,was uns
noch lange nicht zum Paranoia werden lässt.Oftmals setzt sich das ganze halt in der
Magengegend nieder und wir bekommen ein Bauchgefühl.Du kennst doch den Spruch
"Höre auf deinen Verstand oder auf deinen Bauch".Wahrlich,da ist schon etwas dran.
Aber so lange du Angst vor Paranoia hast,wirst Du auch keine bekommen.Schau mal
Du machst dir Sorgen und Ängste,das heißt,Du willst das nicht und setzt in deinen
Kopf einen Gedankenkreislauf nieder."Ich denke,also bin ich" 
Aber deine Angst lügt dir etwas vor.Schau mal,es ist "keine" Gefahr in Sicht ...
...alles wird gut...

Ronny

[Iwi]

Liebe Sister Moonshine! ja, ich kenne das von mir auch, in Abhängigkeit von den Erfahrungen mit meinen Mitmenschen, die ich mache, sind die Erwartungen viel, viel schwärzer oder eben rosiger. Aufregung ist aber immer dabei. Ich wäre mir selbst gerne sicherer, aber dafür muß ich wohl noch sehr viel üben.
Sei nachsichtig mit dir. Mir hilft locker lassen.  Hoffentlich ist das nur eine Phase gewesen.
War es nur eine Phase? Ist es vorüber?
LG, Iwi

[Sister Moonshine]

Hallo liebe iwi!

Es war nicht wirklich eine Phase. es überfällt mich in unregelmäßigen Abständen und dann wirklich von einer Minute auf dei andere. Menschen, denen ich vertraue, sind für mich plötzlich das totale "Feindbild". Und ich bekomme echte Todesängste, wenn ich daran denke.
Irgendwann (wenige Stunden bis zwei Tage bisher) ist es dann wieder gut. Bis es das nächste Mal völlig unerwartet kommt :-(

Es ist ein echt besch***** Gefühl. Und es ist emotional sehr anstrengend, weil es immer eine Achterbahnfahrt ist. Es laugt uns völlig aus.

Und iwi, in dem Moment kann ich nicht nachsichtig sein. Wenn ich eine Weile darüber nachgedacht habe und wie Ronny sagt "Schau mal,es ist "keine" Gefahr in Sicht...alles wird gut... zu mir sage, dann lässt es irgendwann nach.  (Danke Ronny, ein echt lieber Beitrag von Dir ;-)

Aber ich fühle mich in dieser Phase genauso machtlos, hilflos wie in einer echten PA.

Ein Dankeschön an Euch alle (auch an Dich, Sandra ;-)

Liebe Grüße, Sister Moonshine

[Iwi]

Liebe Sister Moonshine,
was sagt dein Therapeut dazu?
Kann diese Entwicklung mit euren Gesprächen zu tun haben? 
Detektivin Iwi

[JEM]

Liebe Sister Moonshine,

wenn es nicht dauerhaft ist, dann handelt es sich nicht um eine paranoide Störung, denn es gibt bei einer paranoiden Störung nur ein typisches Symptom: Einen anhaltenden Wahn. Ein Wahn ist eine Überzeugung, an der dann auch starr festgehalten wird.

Wenn es kommt und geht ist es "nur" eine  Angststörung, also eine intensive Besorgnis ohne Grund. Es liegt also entweder im Rahmen einer Generalisierten Angststörung, einer Panikstörung oder einer posttraumatischen Belastungsstörung und äußert sich in deinem Falle als "Angst vor Nähe".

Diese Angst kann sowohl medikamentös, als auch durch entsprechende Verhaltenstherapie behandelt werden.

Ich wünsche dir Gutes!

Jürgen

[Sister Moonshine]

Ach iwi,

mit ihr komme ich momentan nicht ganz so gut klar...ich habe den Eindruck, sie glaubt mir eh nur die Hälfte von dem was ich erzähle (wenn´s hochkommt!) und daher ist unsere Basis reichlich angeknackst. Und DAS was ich hier geschrieben habe, nimmt sie mir eh nicht ab oder nivelliert es auf eine "Hausfrauenebene" 
Nein, ich glaube, ich kann das ausschließen. Sie (bz. unsere Gespräche) hat nichts damit zu zun.

@JEM: Ich danke Dir erst einmal für die doch ein wenig beruhigenden Worte...ja, grundlose, intensive Besorgnis scheint ein Hobby von mir zu sein...      wahrscheinlich von vielen hier...

Ich danke Euch!
Eure Sister Moonshine