Zwangsgedanken

[Kleiner Kampfterrier]

Hallo,
ich wollte mal wissen ob es hier noch jemanden gibt der wie ich Gedankenschleifen hat. Bei mir ist es in Stresssituationen das ich sobals ich irgendwo Musik höre diese im Kopf habe das hört sich an wie ne Schallplatte die nen Sprung hat.
Ich finde es furchtbar belastend weil ich irgendwie ewig grübel wieso ich das habe und ob ich jetzt komplett spinne.
Wenn sich jemand meldet wäre auch schön zu wissen ob und wie er oder sie die Symthome bekämpft.
Ich soll ab heute 100 mg Perazin und 100 mg Sertralin nehmen. Die volle Dröhnung für jemanden der auch schiss vor Nebenwirkungen hat -aber ich habe das Perazin heute komplett genommen. Ich bin mitlerweile an dem Punkt angekommen wo es mir schittegal wird wenn ich zugedröhnt werde Hauptsache es passiert mal was damit es irgendwann besser wird.
Wünsche ein schönes Nächtle


Wer kämpft kann verlieren
Wer nicht versucht zu kämpfen--hat schon verloren