xzickeeex
Juniormember
Beiträge: 33
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« am: 13. Juni 2008, 20:19:43 » |
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hallo  ich war lange ned mehr hier. ich war 3 monate in einer klinik und mir ging es dann auch soweit gut habe nun 2 monate nix gehabt ... nur heute sah ich in den nachrichten den bericht über die die mit 28 einen herzstillstand hatte und gerade noch gerettet werdn konnte. nun ich bin 4 jahre jünger, mein arzt sagt zwar da mein herz gesund ist kann ich keinen herzstillstand bekommen aber ich hab trotzdem sau schiss nu mir ziehn sich alle muskeln zusammen mein arm wird lahm und ich hyperventiliere. warum hat die frau einen gehabt wenn es doch gar ned geht? *wein* lg sandra ich hoffe mir antwortet wer |
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JEM
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« Antworten #1 am: 13. Juni 2008, 23:03:49 » |
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Hallo Sandra,
Dir hat Dein Arzt nach einer Untersuchung gesagt, dass Dein Herz gesund ist!
Die Frau aus den Nachrichten, weisst Du ob sie sich jemals hat untersuchen lassen?
Wem willst Du jetzt mehr glauben, Deinem Arzt oder den TV-Nachrichten?
Jetzt im Ernst Sandra, für einen Herzstillstand in jungen Jahren müssen massive Störungen vorliegen, die können bei einer Untersuchung dann aber auch festgestellt werden.
Also atme bitte langsam und ruhig, Dein Herz wird weiterschlagen!
Ich wünsche Dir Gutes!
Liebe Grüße
Jürgen
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Gesagt ist nicht gehört, gehört ist nicht verstanden. Verstanden ist nicht einverstanden. Einverstanden ist noch lange nicht angewendet. Angewendet ist noch lange nicht beibehalten.
[Konrad Lorenz]
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xzickeeex
Juniormember
Beiträge: 33
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« Antworten #2 am: 14. Juni 2008, 10:06:46 » |
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danke für deine rückmeldung ... ich war erschöpft eingeschlafen heute ist alles wieder gut  lieben gruss sandra |
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xzickeeex
Juniormember
Beiträge: 33
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« Antworten #3 am: 14. Juni 2008, 20:44:34 » |
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woah ick dreh noch durch ey ... eben bin ick fahrrad gefahren und auf einmal voll panik bekommen
ich hatte angst das mein herz stehn bleibt wärend wir fahrrad fahren.
mittlerweile kommt die angst andauernd. ich dreh noch durch. was meint ihr was ich tun soll? hab
so angst das mein herz stehn bleibt.
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JEM
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« Antworten #4 am: 14. Juni 2008, 20:50:58 » |
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Hallo Sandra,
gehe zu deinem Arzt und sage Du willst ein 24-Stunden-EKG machen lassen. Da wird einen Tag lang Dein "Herzschlag" abgespeichert und genau analysiert, die Analyse bekommst Du dann schriftlich mit nach Hause.
Für den Moment: Atme ruhig durch und mache Dir keine Sorgen!
Liebe Grüße
Jürgen
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Gesagt ist nicht gehört, gehört ist nicht verstanden. Verstanden ist nicht einverstanden. Einverstanden ist noch lange nicht angewendet. Angewendet ist noch lange nicht beibehalten.
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dobi2602
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« Antworten #5 am: 14. Juni 2008, 21:25:05 » |
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:)hab keine angst,schon garnicht todesangst,ich weiss wovon ich spreche,das verschlimmert alles nur noch mehr...eine rat von meinem verhaltensthera. renne so schnell du kannst die treppe hoch,kannst du das ohne das du danach schmerzen im herzbereich spürst...dann ist dein herz völlig in ordnung....deine aussetzer sind bestimmt nervlich bedingt...wovor hast du angst,was läüft falsch in deinem leben....natürlich gehe zum kardigologen,dort war ich, auch erst als der mir versicherte das mein herz in ordung ist begann ich zu glaube das das pychisch ist.... und es ist so.natürlich habe ich immer noch ängste aber weit weniger wie noch vor einem jahr... bitte versteif dich nicht darauf...ich tat das und desto schlimmer wurde alles und langwieriger gaz liebe grüsse doris  |
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liebe grüsse doris
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Rhini
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« Antworten #6 am: 15. Juni 2008, 11:24:14 » |
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Hi,
Dobi, von dem Treppenrennen muß ich als Feststellung zum gesunden Herzen doch abraten. Ich habe trotz gesundem Herzen sehr oft Herzschmerzen, vor allem bei Belastung! Sicherheit gibt nur eine eingehende Untersuchung mit anschließender Diagnostik.
Sollte es kein Herzproblem geben, müsste man an den Ursprung der Angst heran und wir wissen, dass der sehr vielseitig sein kann; nicht zuletzt der unbewußte Wunsch, sich etwas nicht mehr "zu Herzen" nehmen müssen.
Oftmals zentrieren sich Ängste auf ein Gebiet, weil das reale Bewußtsein die Ursache nicht erkennt oder als unzutreffend kategoriert. Dort wird ein guter Psychologe oder Therapeut ansetzen müssen und herausfinden, auf was die Angst tatsächlich hinweisen will.
Hilfreich ist auch, aufzuschreiben, wann und in welcher Situationdie Angst auftritt (Angsttagebuch). Manchmal kann man daraus schon ersehen, das sich bestimmte Situationen wiederholen.
Zum Beispiel beim Fahradfahren eine hektische, laute Verkehrslage; Situationen auf der Straße, die man selbst nicht beeinflussen kann...
Zusätzlich kann man innehalten und die Angst befragen: Was willst du mir mitteilen oder worauf willst du mich hinweisen?
Alles Liebe
Rhini
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Sister Moonshine
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« Antworten #7 am: 15. Juni 2008, 12:16:01 » |
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Liebe Sandra,
wie oft hast Du schon gedacht, Dein Herz bleibt stehen?
Genau so oft hat es das nicht getan.
Es schlägt wie am ersten Tag - und wird es auch weiterhin tun.
In diesen Momenten brauchst Du Entspannungstechniken, die Dir erlauben, wieder ruhiger zu atmen und Dich selbst besser wahrzunehmen!
Das Problem mit der Hyperventilation, dem Kribbeln und tauben Gefühl in den Armen, das kenne ich auch. In diesen Momenten ist aber inzwischen nicht mehr die große Panik da, dafür hatte ich es schon zu oft, sondern es ist die große Wut. Wut auf die Angst.
Beides nicht wirklich zuträglich für einen gleichmäßigen Herzrhythmus 
Lass doch das 24-Stunden-EKG machen, es gibt Dir eine große Sicherheit!
Zumindest erst einmal 
Und erkundige Dich nach Entspannungstechniken wie z.B. Jacobsens Progressive Muskelentspannung, oder mache Yoga, oder irgend etwas in der Richtung, was Dich anspricht. Es gibt viele Möglichkeiten. Viele Krankenkassen bieten solche Kurse oder Seminare auch an!
Dein Herz wird schlagen, Sandra, es gibt noch viel zu viel zu tun für Dich...
Mit allen guten Wünschen,
Deine Sister Moonshine
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~ Please help me to keep my mind open to the public ~
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gitty
Schreibe oft hier
Beiträge: 78
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« Antworten #8 am: 15. Juni 2008, 19:55:04 » |
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Hallo Sandra,
Sister Moonshine hat Dir in liebevollen, verständnisvollen Worten einiges zu Deinem Problem gesagt. Du solltest ernsthaft versuchen Dir einen Halt zu verschaffen, wenn er nicht aus Dir kommt, musst Du ihn Dir von außen schaffen lassen.
Das wäre zunächst einmal eine Diagnose und danach die innerliche Akzeptanz von Deiner Seite.
Entspannungsübungen sind da sehr hilfreich, in Deinem Fall wäre autogenes Training sicher hilfreich, aber auch die von Sister M. genannten Übungen sind gute Hilfen.
Es geht für Dich darum, Sicherheit aufzubauen, Sicherheit die Du abrufen kannst, wenn die Angst kommt!
Ich wünsche Dir Gutes!
Liebe Grüße
Gitty
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« Letzte Änderung: 15. Juni 2008, 19:59:07 von gitty »
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Ein bisschen Güte von Mensch zu Mensch ist besser als alle Liebe zu Menschheit (Richard Dehmel)
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Leonardo
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« Antworten #9 am: 16. Juni 2008, 18:32:59 » |
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Hallo Sandra,
lass ruhig ein Langzeit-EKG machen, um abzuklären, dass es nichts körperliches ist. Wie du jedoch schon schreibst, wird nicht viel dabei rauskommen, außer dass du gesund bist. Ich muss sister moonshine hier widersprechen, es wird dir keine Sicherheit geben, wenn vielleicht für ein paar Tage. Dann werden dich jedoch neue Ängste plagen und du läufst wieder und wieder zum Arzt. Ich kann mich deshalb so gut in deine Lage versetzen, weil es mir ebenso ging. Immer wieder zum Arzt. Diagnose, nichts auffälliges. Physisch gesund. Es hat eine lange Zeit gebraucht, bis ich mir eingestanden habe, dass ich psychisch Krank bin. Nur mit professioneller Hilfe konnte ich diesen Angstkreis durchbrechen. Du solltest dir unbedingt professionelle Hilfe holen, sonst kommst du aus diesem Teufelskreis nicht raus und es wird langsam immer schlimmer.
Der Klinikaufenthalt hat anscheinend nichts gebracht. Zum einen kann es daran liegen, dass die nicht den Zugang zu dir gefunden haben. Es kann aber auch daran liegen, dass du noch nicht bereit bist dich gänzlich zu öffnen, heißt deine Gefühle mitzuteilen. Das kann ich nicht beurteilen, aber du solltest einmal darüber nachdenken.
Gruß und alles Gute auf deinem weiteren Weg
Leonardo
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Krissi
Gast
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« Antworten #10 am: 21. Juni 2008, 19:26:20 » |
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Ich habe die Reportage auch gesehen und hat mir anfangs auch Angst gemacht, da ich genau 28 bin. Aber der Arzt hat in dieser Reportage auch gesagt, das ein Herz nicht einfach so stehen bleibt und es immer ein Grund dafür gibt. Ich hatte Ende 2006 eine Untersuchung des Herzens und da war alles ok.
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Fridolin
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« Antworten #11 am: 03. Juli 2008, 07:46:16 » |
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Hi xzickeeex
Wenn mit deinem Herz organisch alles in Ordnung ist, dann löst die Angst diese Symptome aus. Ich hätte nie gedacht, welche Macht die Angst hat und zu welchen Einschränkungen sie fähig ist.
Angst vor der Zukunft, Existenzangst, Angst, einen lieben Menschen zu verlieren, Angst vor einer Krankheit, Angst vor der Angst, diese Ängste spielen massiv eine große Rolle und spielen entscheidend in ein Leben ein.
Es hilft enorm, den Auslöser der Angstatacken zu erkennen. Dann kann man gezielt seine Energie zum überwinden der Angst einsetzen und so wird der Alltag wieder lebenswert. Ich habe mich seit Jahren mit der Psyche des Menschen auseinandergesetzt und viele Erkenntnisse gewonnen, die ich täglich anwende.
Es gibt viele Hilfen, aber eine Änderung passiert nicht von heute auf morgen.
Viel Kraft und Energie
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Fridolin Steinpalme
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