Rückfall

[danny]

ich weiß nicht so genau wie ich damit umgehen soll... ich wusste, dass ich nicht stark genug bin...und es ist jetzt okay nur morgen werde ich mich hassen.
Der Alkoholsteht bei mir nicht im Vordergrund, dennoch ist er einer meiner Probleme und ich habe im Juni erst eine Entgiftung hinter mich gebracht.
Vor 4 Wochen hat dann mein Freund mich verlassen, ich wurde suizidal und kam in ne Klinik (auch nicht das erste Mal).

Jetzt verbringe ich das erste Wochenende zu Hause und habe bereits zwei Glas Wein getrunken.
Es beruhigt besser als alle Tabletten und es stopft die Leere, die Einsamkeit.

Ich habe keine angst wieder voll drauf zu kommen, meine eigentliche Grunderkrankung ist Borderline...der Alk nur ein Versuch zur Kompensation von anderen selbstschädigenden Verhaltensweisen.

Ich mag einfach nicht alleine damit sein.
Ich mag überhaupt rein gar nicht alleine sein und sobald ich keine Beziehung mehr habe von der ich abhängig sein kann brauche ich eine andere Sucht. Seit Tagen kotze ich schon ( bin auch seit 15 Jahren bulimisch) nur das hilft nicht und da war es mir eben egal und ich holte mir, wohlgemerkt nicht eine sondern gleich zwei Flaschen Wein, da der Tag noch lange ist und die Einsamkeit unerträglich....

danny

[wolfgang]

Hallo Danny,
Rückfälle gehören leider zur Sucht. Mach Dich deswegen nicht nieder. Nimm Deine Kräfte zusammen und fang wieder an abstinent zu werden.

Herzliche Grüße
Wolfgang

[divine]

Betrachte die Rückfälle als Ansporn dich gegenüber deiner Sucht durchzusetzen!
Der Mensch kann leider nicht unterscheiden zwischen guter und schlechter Abhängigkeit. Versuche einfach von den schönen Dingen im Leben abhängig zu werden...hört sich vielleicht etwas bescheuert an, ist aber so :)

Gibt es nichts in deinem Leben, was du für dein Leben gerne tust und was dir ein Gefühl von Kontrolle und Sicherheit gibt ? Irgendein Hobby oder soetwas...