Frage zur Therapie

[Gast]

Willkommen Gast. Bitte einloggen oder registrieren.

Einloggen mit Benutzername und Passwort

[Nelli]

Hallo ihr Alle!

Ich weiss nicht wen ich sonst fragen könnte, daher stelle ich meine Frage mal hier bei euch.

Ich bin seit August 2008 in Therapie. Im Erstgespräch sagte die gute Frau mir sie stelle den Antrag bei der Kasse aus Verhaltenstherapie und Tiefentherapie. Es dauerte auch nicht sehr lange bis ich das Schreiben der Kasse hatte. So weit - So gut.

Ich gehe nun also regelmässig dort hin. Termine habe ich alle 2 Wochen. Was mich allergings verwundert ist die Art wie diese Therapie geführt wird. In der Regel reden wir dort über aktuelle Ereignisse die mir so wiederfahren; kaum über die Kindheit, selten über meine Ängste.

Auch wenn ich meinen Exfreund anspreche (es war eine sehr schwere Zeit die ich vermutlich noch heute nicht wirklich überwunden habe) wird das Gespräch in andere Richtungen gelenkt.

Natürlich hab ich Entspannungsübungen (Qigong) bei ihr erlent, aber ansonsten kann ich dort keine Fortschritte feststellen.

Meine Frage an euch ist nun also: Läuft das bei euren Therapien genauso? Ist das alles richtig so und ich einfach nur zu kritisch dem gegenüber?

Es ist das erste Mal dass ich sowas mache, und ich möcht mich einfach nicht "sinnlos" quälen.

--- Falles hier der falsche Bereich ist - Tuts mir leid!

[Rhini]

Willkommen im Forum, Nelli,
Es gibt die unterschiedlichsten Therapieansätze. Gerade in einer Verhaltenstherapie habe ich festgestellt, dass es um die Bewältigung des Alltags geht. Dazu ist es wichtig, zu wissen, was einen belastet (aktuell) und worin man Schwierigkeiten hat. Ich habe für mich selbst feststellen müssen, dass nicht jeder Therapeut für mich geeignet war, weil dessen Therapieansätze mich eher zurück geworfen haben. Auch der zwischenmenschliche Bereich spielt eine Rolle; jemanden, der mir unsympathisch ist, kann ich nicht mein Inneres offenbaren. Zu guter Letzt spielt auch eine Rolle, was wir von einer Therapie erwarten.
Es wäre schön, wenn du mehr über dein Krankheitsbild schreiben könntest, dann hätten wir die Möglichkeit, dir mehr von unseren eigenen Erfahrungen zu berichten.
Erst mal LG
Rhini

[Nelli]

Ich wusste doch dass mir dein Name noch irgendwas sagt 

Ich bin schon bissl länger hier:  http://www.angstnetz.de/portal/modules.php?name=Forum&topic=5199.0

[Rhini]

Hi, Nelli
Kann schon mal passieren, dass ein Rhinilein den Überblick verliert. Ist doch aber gut, dass du etwas tust. Übrigens hatte ich in deinem Alter auch eine böse Partnerschaft gerade so hinter mich gelassen. Allerdings waren auch Kinder mit im Spiel so dass ich mir alles viel zu lange gefallen lassen habe. Ob es mich noch heute beeinflusst? Ich glaube eher nicht denn meine Probs sind durch mich selbst entstanden und mein damaliger Mann war nicht so charakterstark um damit adäquat um zu gehen.
Mein jetziger Lebensgefährte hat sehr viel Liebe und Verständnis für mich und trotzdem bin ich auch in dieser Beziehung immer kranker geworden. (Woran er keine Schuld trägt!) Ich habe diese Persönlichkeitsstörung schon immer gehabt und mein falsches Umsetzen hat mein Leben kompliziert. Deshalb bleibe ich auch bei meiner Meinung, dass man so viel wie möglich versuchen sollte, egal woher die Probs kommen. Es kann Jahre dauern, aber wenn ich heute betrachte, dass ich seit meinem 45. Lebensjahr nicht mehr richtig funktioniere (in meinem Sinne!) hätte ich mir gewünscht, dass ich damals schon auf kompetente Psychologen und Psychiater getroffen wäre.
Allerdings lief es damals noch mehr so ab, dass man als "bekloppt" galt, wenn man zum Psychiater ging. In der Medizin sind psychische Erkrankungen viel mehr anerkannt und somit wird auch in diesem Bereich mehr gemacht. Wichtig ist allerdings, dass man den für sich richtigen Weg findet. In der Medizin gibt es bei OP,s Richtlinien; in der Psychologie auch, doch die sind nicht auf jeden übertragbar. Nimm die Herausforderung an, denn alles was du tust, tust du für dich!
LG
Rhini