Herzangst

[digger]

Hallo, ich bin neu hier. Leider kenne ich mich noch nicht so richtig aus. Aber ich bin  froh Menschen mit gleichen Problemen gefunden zu haben. Ich habe seit 3 Jahren (nach Herzkatheter) Panikatacken. Die letzte Zeit ist es schon besser geworden aber am Anfang rannte ich ca 2 mal die Woche zum Kardiologen oder in die Notaufnahme. Mein letzte Untersuchung incl Kerzkatheter. Belastungs EKG mit Sauerstoffmesung und was alles dazu gehört war am 13 Januar dieses Jahres (Kerngesund)danch ist es mir 3 Wochen gut gegangen. Seit einer Woche fängt es wieder an. Atemproblme und Rückenverspannung habe panische Angst einen Infarkt zu bekommen. Wenn ich mich aber belaste z.B Duschwanne, Steine,Mörtel in den dritten Stock schleppen oder 2 Stunden Schneeräumen habe ich keine Probleme nur wenn ich zur Ruhe komme "spinne" ich. Dann kommen Atemprobkleme, Brustdrücken (am Brustbein) und wahnsinnige Rückenverspannungen (meist in den Schultern und dem oberen Rücken). Ist das wirklich alles Angst. Manchmal glaube ich es, manchmal ist es aber so real das es vielleicht doch das Herz ist??? Ich bin schon am verzweifeln.

[JEM]

Hallo digger,
herzlich willkommen hier im Forum (das Wort herzlich trifft bei Dir ja besonders zu...)!
Nach den von Dir berichteten Untersuchungen kann man also organische Ursachen ausschließen, es bleiben also nur noch die psychosomatischen Ursachen übrig.
Die von Dir geschilderten Symptome lassen auf eine Herzphobie (Herzneurose) schließen, also wäre es sicher sinnvoll einen Facharzt für Psychiatrie/Neurologie aufzusuchen.
Gerade wenn diese Angst über Jahre andauert, besteht die Gefahr, dass andere phobische Befürchtungen noch zu der Herzangst dazu kommen; sehr häufig ist es die Angst vor dem Alleinsein.
Grundsätzlich geht es bei Herzphobie um das Problem, dass der Mensch nicht genügend gelernt hat seinen Empfindungen wirklich vertrauen zu können (oder er hat es auch wieder verlernt). Dieses Problem muss therapeutisch angegangen werden, Selbsthilfe ist da nur beschränkt möglich.
Ich wünsche Dir Gutes!
Liebe Grüße
Jürgen

[digger]

servus, therapie beim psychotherapeuten mach ich schon seit einem Jahr - ja es ist ja schon besser geworden aber ich kann manchmal nicht kapieren das es psychisch ist. Wenn ich normal bin hab ich ja das Problem fast nicht. Ach ist schwer zu erklären. Gruß

[Rhini]

Hallo Digger,
Obwohl mein Herz gesund ist, kenne ich deine Symptome nur zur Genüge. Gerade in Ruhephasen tritt meine Angst stärker hervor und zeigt sich in plötzlichen Schweißausbrüchen, Herzstechen oder Herzrasen, erhöhtem Blutdruck und starken Verspannungen im Nacken und in den Schultern. Alles Psychosomatisch!
Ich lasse mich regelmäßig untersuchen und schließe körperliche Erkrankungen damit aus (oder sie werden rechtzeitig erkannt).
Da ich meine Angst nicht kontrollieren kann habe ich gelernt, die Symptome dorthin zu packen, wohin sie gehören; das bedeutet für mich, dass ich die Feststellung mache, dass es meine Angsterkrankung ist und für mich eben nicht lebensbedrohlich wird.
Sicherlich kommt für dich die Frage, welche zusätzlichen Sorgen und Ängste deine Herz-OP hervorgerufen haben könnte, denn oftmals geht mit einer "schlimmen" Erkrankung auch eine Existenzangst Hand in Hand.
So erklärt sich auch dein Wohlbefinden beim Ackern (geht mir ähnlich, kann ich nur nicht mehr genug), weil es beweist, dass du sehr wohl noch leistungsfähig bist.
Aber du darfst dir auch Auszeit nehmen und Ruhe gönnen; hast du Hobbys und unternimmst du auch schöne Sachen?
Also, was die Psyche mit einem anstellen kann, kannst du hier Seitenlang lesen... und deshalb sind wir alle (soweit ich weiß) noch lange keine durchgeknallten Menschen.
LG
Rhini