Viele Symptome heute morgen

[schnute75]

Guten morgen!

Ich leide an einer Herzphobie und heute morgen fällt es mir sehr schwer dagegen zu denken. Ich habe untypische Symptome, die aber wohl bei Frauen öfter einzigstes Symptom sind wie Magenschmerzen und dazu Rückenschmerzen im Brustwirbelbereich. Dann spinnt mein Darm auch noch rum, tut auch weh....habe heute nacht ab 0.40 h total bescheiden geschlafen, war immer wieder wach.....allerdings fängt heute die Schule wieder an bei uns und ich konnte die Ferien nicht wirklich genießen mit meinen Kids, und heute gleich wieder volles Programm vormittags Krankengymnastik, Gespräch mit der Lehrerin Massage (die ist ja gut ;-))
Kennt jemand ähnliches?

Lieben Dank
Schnute

[Fridolin]

Hi schnute 75
Ich denke, daß die Herzphobie sich unter Angst/Panikstörungen einordnen läßt. Angst, daß Herz könnte seinen Dienst nicht mehr richtig erfüllen oder hört ganz zu Schlagen auf. Angst wirkt immer wie ein Verstärker und und man befürchtet einen Herzinfarkt, bzw. durch einen Herzinfarkt sogar zu sterben. Dazu noch ein paar andere Probs, ausgelöst durch das vegetative Nervensystem.
Meist ist eine organische Erkrankung bereits abgeklärt und der Auslöser der Herzprobleme ist die menschliche Psyche. (Das kleinere Übel) Herzklopfen und Angst - der Teufelskreis beginnt.
Hilfreich kann ich mir Atemübungen vorstellen, Denksätze (Affirmationen) z. B.
"Ich verdiene es, daß es mir gut geht."
"Ich verdiene, daß ich vollkommen gesund bin."
"Ich bin dankbar, für meine vollkommene Gesundheit."
Vielleicht können dir diese Denkanstöße weiterhelfen.
Viel Kraft und Energie