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Autor Thema: Hilfe...weiß nicht was mit mir los ist .  (Gelesen 1235 mal)
Katja2803
Gast
« am: 23. Februar 2010, 11:15:54 »

 Traurig

Seit nun mehr als 6 Wochen hat sich mein Leben schlagartig verändert.
Es fing wie folgt an: Zu Weihnachten musste ich meinen Vater (62) ins Krankenhaus bringen. Er hatte zu hohen Blutdruck ( 250/ .. zu ich weiß es nicht mehr). Ich hatte damals fürchterliche Angst, dass etwas schlimmeres passieren könnte. Habe in der Nacht einfach nur funktioniert, obwohl ich innerlich zusammen gebrochen bin.  Er lag ein paar Tage im Krankenhaus, ist gut eingestellt worden und ihm geht es wieder prächtig.
Aber mir nicht. Bei mir fing alles 2 Wochen später an. Bekam eines Tages Nacht fürchterliche Ängste, ich konnte nicht still liegen, nicht stehen, bin nur in der Wohnung herum gelaufen. Jedenfalls hatte mich mein Mann, dann Nachts ins Krankenhaus geschafft, Hatte mich so verrückt gemacht, das mein Blutdruck auch auf 200 war. Der Arzt bescheinigte mir eine Panikattacke und gab mir Beruhigungstropfen.
Die nächsten 2 Wochen hatte ich ausschließlich mit Weinen, im Bett liegen und Beruhigunstropfen nehmen verbracht. Ich hatte Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Appetitlosikeit, Magen-und Darmprobleme usw.
Meine Hausärztin überwies mich dann zu einer Psychologin.
Dort bin ich nun seit 3 Wochen in Behandlung.

Mir geht es schon wieder etwas besser, aber ich habe so ein inneres Zittern ( welches nur von mir wahrgenommen wird).

Kennt jemand von euch sowas und wie lange habt ihr gebraucht um das wieder loszuwerden Huch?

Habe das fast denn ganzen Tag über, das zermürbt mich langsam  Traurig

Wäre lieb, wenn ihr mir schreiben könntet ....  denke schon ich bin die einzige die sowas hat.

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vittella
Beginner
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Beiträge: 4


« Antworten #1 am: 23. Februar 2010, 18:15:48 »

  Der Arzt bescheinigte mir eine Panikattacke und gab mir Beruhigungstropfen.

Hallo Katja,
diese Panikattacken kenne ich auch von früher, bin froh dass ich die nicht mehr habe, die sind wirklich unerträglich..
Mit Beruhigungstropfen werden sie wohl kaum gelöst, aber sie helfen vielleicht sie zu überstehen.

Ich hatte ein Leben lang keine Panikattacken und auf einmal fingen sie an während etwa ein-zwei Jahren hab ich sie einfach ausgehalten, aber dann ging ich zu meiner Kinesiologin und die fand die Ursache für diese Attacken und wodurch sie ausgelöst wurden, seither hatte ich nie mehr so etwas.
Ich würde jedem empfehlen es mit Kinesiologie zu versuchen wenn etwas so arges über längere Zeit immer wieder kommt.
lg vit
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Alt ist man,wenn man an der Vergangenheit mehr Freude hat als an der Zukunft.J. Knittel
Fridolin
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Beiträge: 568



« Antworten #2 am: 24. Februar 2010, 07:52:32 »

Hi Katja
Erstmal willkommen!
Schön, daß du diesen Weg gefunden hast. Ich versuche mal meine Erfahrungen und meine Denkweise aufzuschreiben.
Ich denke, daß bei dir eine Angstattacke ausgelöst wurde. Angst um deinen Vater, Angst aber, weil der Mensch erkennen muß, daß wie Alle nicht das ewige Leben besitzen und daß auch Krankheiten zum Leben gehören. Diese Angst beeinflußt meist das vegetative Nervensystem. Hier regelt der Körper Blutdruck, Kreislauf und Herzschlag. Meist muß man sich eingestehen, daß eine gewisse Angstbereitschaft unbewußt vorhanden war. Eine medikamentöse Unterstützung wird's bestimmt geben und ich habe auch Beruhigungstabletten bekommen.
Diese Angst spurt sich ins Gehirn ein und wiederholt sich dadurch sehr schnell wieder. Ich glaube, daß mit Medis allein das Problem nicht zu lösen ist. Ich habe mich mit meiner Angst auseinandgesetzt, habe gelernt wie Ängste entstehen und wie man sie überwinden kann. Ich habe lange Zeit gebraucht, um mit Ängsten, Depressionen und ihren anderen unangenehmen Symptomen, ein lebenswertes Leben führen zu können.
Folgende Weisheit hat mir unter anderen sehr geholfen: "Von den vielen Ängsten und Sorgen, die ich mir gemacht habe, sind die wenigsten eingetroffen."
Viel Kraft und Energie
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Fridolin Steinpalme
Katja2803
Gast
« Antworten #3 am: 24. Februar 2010, 08:33:11 »

Vielen Dank für eure Beiträge.

Ja da habt ihr leider Recht, das ist pure Angst gewesen. Ich hatte solche Ängste im Leben noch nie. Deshalb ist es schwierig damit umzugehen.
Durch die Ängste hatte ich Panikattacken, welche ich mir nicht eingestehen wollte. Ich hatte mich immer dagegen gewehrt, welches der falsche Weg war.
Ich habe in der Zwischenzeit viel darüber gelesen und meine Psychotherapeutin erklärt mir auch gute Wege, um damit zurecht zu kommen.
Bin schon froh das ich von den Beruhigungsmitteln weggekommen bin.
Man muss sich seinen Ängsten stellen und sich nicht von ihnen unterkriegen lassen.
Ich hoffe mal das ich das hinbekomme, arbeiten tu ich jedenfalls daran.
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Fridolin
Stammposter
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Beiträge: 568



« Antworten #4 am: 24. Februar 2010, 12:18:36 »

Hi Katja
Viel Glück, Kraft , Energie und Geduld.
Wenn sich Zweifel und Rückschläge einstellen, hilft folgender Satz: Bedenke, wenn ein kleines Kind das Laufen lernt, fällt es ca. 100 Mal und steht 101 Mal wieder auf.
Nur ein Denkanstoß!
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Fridolin Steinpalme
Richard
Administrator
Stammposter
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Beiträge: 486



« Antworten #5 am: 24. Februar 2010, 18:23:27 »

Info zu manchen Beiträgen.
Ich bekomme immer wieder Mails zu manchen Beiträgen. Warnungen zu bestimmten Gruppen.
Z.B.  Zitat "hier wird leider schon wieder Reklame für scientology gemacht und es werden falsche Hoffnungen geweckt."


Ich möchte bitten, das Gruppen welcher einer sogenannten "Sekte" angehören dieses Portal meiden.

Dies betrifft "Irgendeinen Beitrag" in diesem Thread und muss nicht der Beitrag von "Vitella" sein..
« Letzte Änderung: 24. Februar 2010, 18:24:41 von Richard » Gespeichert

LG
Richard

Mir ist egal wer dein Vater ist! Wenn ich angle, läuft hier keiner ÜBERS Wasser!

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