nelle
Beginner
Beiträge: 1
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« am: 05. April 2010, 22:05:35 » |
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Hallo,
ich bin neu hier und hab auch sonst keinerlei Erfahrung mit Foren.
Aber meine Angst was auf mich zukommen kann wird irgendwie immer größer.
Meine Eltern sind nicht mehr die Jüngsten (Vater 75 und nicht mehr ganz so fit + Mutter 66 und aktiv) und ich habe ständig Angst das was mit ihnen sein könnte und was dann ist.
Ich weis das ist der Lauf des Lebens aber irgendwie hab ich immer mehr Angst. Auch wenn ich bei ihnen vorbei schaue hab ich angst vor dem was ich vorfinden könnte.
Kennt das Gefühl jemand? Kann mir jemand helfen wie man das Karusell im Kopf anhalten kann?
Schon mal vielen Dank.
Nelle
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Fridolin
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« Antworten #1 am: 06. April 2010, 07:07:31 » |
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Hi nelle
Erstmal willkommen!
Die Angst und ihre Macht. Sie kann die Alltagssorgen verzig-fachen. Sie veranlaßt, das alle Gedanken nur noch als Katastrophen spürbar sind. Die Angst scheint übermächtig und ist die Tür für jeden erdenklichen Teufelskreis. Gegen die Angst hilft Entspannungs-und Atemtechnik, das Wissen, wie Ängste entstehen Am Meisten Wissen haben aus Bücher mit Übungen, die mir mit klaren, einfachen Sätzen das Wichtigste über die Angst erklärt haben. Mit dem Willen allein funktioniert gar nicht's.
Als Trost teile ich dir mit, du bist mit deinen Ängsten nur eine Betroffene von vielen Menschen!
Viel Kraft und Energie
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Fridolin Steinpalme
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rianon
Juniormember
Beiträge: 8
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« Antworten #2 am: 11. April 2010, 00:57:14 » |
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lb nelle..
die gedanken, kenne ich , dass man erkennt das es zeit wird abschied zu nehmen, das fällt sehr schwer, und diese momente wenn es soweit ist, erlebt jedr anders....nur noch ist es noch so weit, deine eltern können noch sehr alt werden...
ich denke , du hast angst vor dem abnablungsprozess ,,, das verstehe ich.. eltern sind wegbegleiter ... was macht dir solche angst ?
es geht um dich? denkst du .. du schaffst es nicht alleine?
wir werden als kinder geboren, irgendwann gehen die älteren von uns..
kann dir nur schreiben, meine geliebten menschen sind schon verstorbern war nie leicht für mich...
und ich vermisse sie sehr, habe aber eines gelernt. menschen bleiben im herzen, in gedanken oder in der seele, und wenn es gar nicht mehr geht gibt es lichter ..
du musst dich nicht fürchten, menschen die man lebt ,, bleiben so wie schutzengel sie passen dann auf dich auf...
das war der weg nach dem tod von sehr lb,werten menschen.. sie bleiben da ...
vlcht hilft dir mein gedankengang...
wünsche dir viel kraft und ein offenes herz für alle
ganz lb. gr. und nen schönen entspannten sonntag
rianon
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maki2912
Schreibe oft hier
Beiträge: 49
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« Antworten #3 am: 12. April 2010, 10:30:38 » |
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Hallo Nelle und hallo Rianon,
hab gerade Deinen Beitrag und deine Antwort gelesen, da die Konstellation bei mir zuhause ungefähr so ist wie bei Nelle...danke für deine Antwort (auch wenn sie mich nicht direkt betrifft). Du hast das gut gesagt, finde ich. Man muss gross werden, da geht nichts dran vorbei. Fällt mir auch schwer. Mit 42 fühle ich mich machmal auch noch wie ein Kind, zumal ich mit meinen Eltern in einem Haus wohne und wohl immer Kind bleiben werde. Ich habe die Gedanken...was ist, wenn....? in letzter Zeit auch öfter. Es hat mit Abnabeln zu tun und wenn man eh mehr ängstlich ist, macht das noch mehr Sorgen.
ich mache es so: ich geniesse die Zeit umso mehr, gehe öfter mal hoch zu ihnen, frühstücken oder einfach kurz hallo sagen. Ich sage mir, das sie (beide 70) noch lange leben können. Die Großeltern meines Mannes (!) sind beide 84...
Ich weiss, das miene Eltern nie "weg" sein werden, auch wenn sie irgendwann mal tot sind, und ich versuche so zu leben, das sie dann stolz sind, wenn sie von "oben runtergucken". Das ist mein Weg.
Ich nehme sie öfter als früher in den Arm. Ich räume Streitigkeiten schnell aus dem Weg und versuche, sie zu lassen, wie sie sind. Ich habe ein kleines Buch, das heisst "tu was", da steht unter einem Bild "finde früh genug die Richtigen Worte". Das ist das wichtigste, glaube ich.
Ganz lieber Gruß........Marion
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« Letzte Änderung: 12. April 2010, 10:52:45 von maki2912 »
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bonnie1
Beginner
Beiträge: 1
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« Antworten #4 am: 16. Mai 2010, 14:10:05 » |
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Hallo,
ich bin neu hier im Forum. Als ich diesen Beitrag gelesen habe, musste ich so weinen, weil er mich so angesprochen hat. Meine Mutter ist auch so fit, aber ich habe so Angst davor, dass sie irgendwann nicht mehr da sein wird. Ich habe Angs,t dass ich dann nur noch alleine vor mich hinvegetiere.
Ich bin jetzt schon sehr allein und wenn sie dann auch nicht mehr da is,t dann weiß ich auch nicht mehr.
Heffentlich dauert alles noch sehr lange.
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