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JEM
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« Antworten #25 am: 14. September 2010, 22:21:42 » |
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Hallo RubraRosa,
HRS sind zunächst nicht "lebens"gefährlich, es kommt auch nicht so sehr auf die Häufigkeit an, sondern auf die Kombinationen der HRS, ich denke das wurde bei Dir abgeklärt, denn sonst hättest Du Medikamente bekommen.
Generell kann man sagen, dass Kurzzeithochbelastungen, wie sie im Hochleistungssport auftreten, für das Herz immer "gefährlicher" sind, als Langzeitbelastungen, wie sie für den Ausdauersport typisch sind.
Das gilt auch für die Notiz, die Du heute gelesen hast, gerade bei "Sportlerherzen" werden Warnsymptome auch von Ärzten oft übersehen.
Also nehme das bitte nicht als Massstab für Dich, sondern es gilt Dein Massstab von gestern, von vorgestern...
Und wenn Du unruhig wirst, dann setze Dich aufrecht hin (auch wenn Du im Bett bist), atme langsam tief und bewusst durch die Nase in Deinen Bauch und atme ganz langsam wieder aus, zwei, drei Minuten lang.
Liebe Grüße
Jürgen
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