Meine Zwänge

[Gast]

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[Fox Mulder]

Hallo liebe Mitglieder,

ich bin 24 Jahre alt und habe mein Problem schon seit einigen Jahren.
Ich habe den Zwang mir selber weh tun zu müssen. Es ist so als ob meine Gelenke "jucken"..
Und zwar die Hände, Füße, Finger, der Rücken und der Hals!

Die Gelenke knacken auch fast immer dabei. Manchmal bin ich soweit das ich abends nicht schlafen kann deswegen. Immer muss ich was mit dem Hals oder den Händen machen. Wenn ich mir vorstelle mich nicht bewegen zu können, bekomme ich panische Gedanken und Angst.

Ich liege auch teilweise im bett und denke
übers atmen nach und bekomme dann sehr schwer Luft.

Hat jemand von Euch die gleichen Proble und kann mir vielleicht
raten was ich dagegen tun könnte?

Gruß

Chris

[Sina78]

Hallo Chris,

ich habe diese Probleme nicht, dafür aber andere.

Mir persönlich hat eine Psychotherapie sehr geholfen. Hast Du schonmal darüber nachgedacht?

Liebe Grüße
Sina