Kann durch herzangst weiter Ängste auftreten?

[Alex487]

Hallo!

ich stell mich kurz vor ich bin Alexandra 23 jahre alt und leite seit 2,5 jahren an einer Herzangst die vor ca 3wochen festgestellt wurde. als das ganze angefangen hatte , hatte ich nen Blutdruck von 180 zu 100 und bin dann ins Krankenhaus gefahren :(bin so lange von arzt zu arzt gerannt und keiner konnet mir helfen
so bei mir hat sich das alles soo verschlimmert das ich gar nicht mehr arbeiten gehen kann und kaum noch raus gehe nach meiner meisterschule bin ich dinn völlig abgesackt das war vor nem halben jahr jetzt leide ich zeitweise an depressionen und hab ständig angst das ich umfalle und tod bin. ich kann mich kaum ruhig vor den fernseher setzten ohne das ich anfange mir gedanken zu machen das doch vlt etwas passiert ich fühle dann meinen puls merke das nichts is steigere mich trotzdem soo rein das ich am ende wieder am Blutdruckmessgerät hänge

Meine frage ist kann mann dadurch noch mehre Ängste entwickeln zb eine Generalisierte Angststörung?

[JEM]

Hallo Alexandra,
(lange) unbehandelte Angststörungen führen sehr oft zur generalisierten Angststörung.
Aus Deinem Beitrag geht aber nicht ganz klar hervor, ob organischen Gründe auszuschließen sind.
Wurde das von einem Kardiologen untersucht?
Ist Dein Blutdruck immer so hoch?
Liebe Grüße
Jürgen

[Alex487]

ich war shon bei einem kardiologen das einzige was ich am herz habe iste ein winziger herzklappenfehler mit dem ich 100 jahre alt werden kann , mein blutdruck war früher eher immer zu nidrig mittlerweile hab ich einen normalen blutdruck von ca 120 - 135 zu 75-85 puls variert auch so zwischen 90 und geht manchmal bis 120 in extremfällen bekomm ich nen Blutdruck von höchstens 140 zu 93 und puls um die 120
ja ich geh jetzt bald in eine klinik und ich frage mich natürlich was die dort behandeln entweder meine dazu kommende Generalisierte angststörung da die angst auch manchmal einfach kommt und mir immer sorgen mache das mir doch etwas passieren könnte ich nen herzinfarkt bekomme oder einfach wegen herzversagen umkippe ! oder werden sie meine herzangst behandeln   ich habe mich in der meisterschule auch sehr unterdruck gesetzt und habe sie nicht nach meinen Erwartungen bestanden ich hab sonst ständige schuldgefühle schon seit meiner kindheit ich hab es ja von meinen Eltern leider nicht anders gelernt!
ich war immer ein total lebenslustiger mensch hatte immer freude am leben ich hab ja schon noch freude daran kann es aber nie richtig geniessen
mein freund hat es auch schon an den nerven er hält aber zu mir und darauf bin in stolz und froh! ich habe meinen Arbeitsplatz deswegen verloren und leider auch nen teil von meinem Freundeskreis!
Was kann ich nun noch tun ?

[JEM]

Hallo Alexandra,
also kann man organische Ursachen ausschließen, Dein Herz ist gesund, auch Dein Blutdruck ist ok.
Du gehst in eine Klinik, ist das eine psychosomatische Klinik?
Wenn ja, wird dort nicht gezielt Deine Herzangst angesprochen, sondern es geht darum warum Du Ängste hast.
Freude nicht mehr genießen zu können ist ein Teil der Depression.
Du sagst, Du hast die Meisterschule nicht nach Deinen Erwartungen bestanden, waren es wirklich Deine Erwartungen oder wolltest Du nur anderen etwas damit zeigen?
Du schreibst von Schuldgefühlen, welche Schuld musst Du abtragen?
Oder fühlst Du Dich nur schuldig, weil Du (vermeintlichen) Erwartungen anderer nicht genügt hast?
Ich wünsche Dir Gutes!
Liebe Grüße
Jürgen

[Alex487]

ja ich werde in eine psychosomatiscje klinik gehen ! Ja wie sollen die mir dann helfen wenn nur angesprochen wird warum ich angst habe! ja ich weiß doch warum weil einiges in meinem leben schief gelaufen ist! ich als kind mit dem tod meines Patenonkel nicht zurechtkam ein Freund von mir bei nem autounfall ums leben gekommen ist mit 17 und ich doofer weise an der Unfall stelle halt machte! und weil meine eltern früher mir alles in die schuhe geschoben haben!
meine meisterprüfung wollte ich für meine Erwartungen gut machen!
so und was soll mir die klinik denn jetzt bringen, ich dachte ich würde dort gezielt auf meine Angststörung behandelt werden?
Wenn das ja nicht der fall ist den grund für meine Ängste werde ich wohl nie heraus finden ich kann nur evt gründe dazu sagen !
ich denke auch dass es dafür keinen Grund gibt sondern es einfach kommt! ich hab damit 2 jahre leben können und jetzt auf einmal nicht mehr

[JEM]

Hallo Alexandra,
Deine Herzangst ist eine "unwirkliche" Angst, weil Du gezeigt bekommen hast, dass Dein Herz gesund ist. Diese irrationalen Ängste haben ihre Ursache meist in Erfahrungen während der Kindheit und der frühen Jugend.
Du hast selbst einige traumatische Erfahrungen aufgezählt, diese Traumata wurden von Dir nicht verarbeitet. Dort ist z.B. ein Ansatzpunkt für die Therapie.
Auch berichtest Du von Zurücksetzung durch Deine Eltern, hier wurde die Entwicklung Deines Selbstwertgefühls beeinträchtigt, hieraus ergibt sich ein weiterer Ansatzpunkt.
So war meine Aussage oben zu verstehen...
Wichtig ist, dass Du es wirklich angehst, denn diese Ängste verwachsen sich nicht, im Gegenteil, sie ziehen neue nach sich.
Liebe Grüße
Jürgen

[Alex487]

hallo

ja das problem ich weiss schon das ich nix am herzen habe anscheinend versteht mein unterbewusstsein das nicht mir ist auch ständig immer alles zu viel , bin irgendwie mit allem überfordert
Als ich noch klein war habe ich mit 12 Jahren Ritalin bekommen , weil ich immer angeblich so aufgedreht war ja ich bin ein impulsiver mensch aber daran bin ich ja nicht schuld, wenn man wenig aufmerksamkeit bekommt dann muss man eben versuchen es anders zu machen als kind
ein ex freund von mir hat mich 3 jahre lang psychisch kaputt gemacht weil er selbst unter depressionen litt ich hab für ihn auch schön immer alles gemacht hab nur nie etwas zurück bekommen ausser gemeinheiten
meine letzte beziehung die ich hatte ging auseinander weil mein ex drogen genommen hatte und wir und deshalb immer streiten er ist darufhin in ein l,och gefallen hat vor mir gestanden mit glasscherben in der hand und meinte " soll ich mich umbringen damit es dir besser geht" konnt ihn davon abhalten und jetzt ist er noch tiefer gerutscht in den drogen sumpf dafür fühle ich mich auch schuldig und telefoniere regelmäßig mit ihm , was auch falsch ist und mir es dabei nicht gut geht aber mein gewissen kann leider nicht anders
Von meinen eltern und Familie hab ich recht wenig liebe erfahren meine oma schimpfte immer ich wär ein schreckliches ungezogenes kind. mit 16 hab ich dann in der familie auf den tisch gehauen und meine meinung zu allem gesagt ! so und jetzt hab ich die angst am hals ich dachte immer ich hätte alles verabeitet aber dem ist dann wohl nicht sooo . mir ist auch oft schwindelig und zittere immer innerlich und könnt oft den ganzen tag über diese sache grübeln im mom hab ich auch keine lust rauszu gehen
meistens wenn es mir so geht mach ich mir räucherstäbchen an für meine chakras im körper da die uch teilweise zu sind! ich hab mir ne Meditations cd gekauft die heilung des inneren kindes kann an einer stelle nicht weiter machen da ich Panikattacken bekomme wobei die cd echt gut ist!
hast du vlt noch eine idee wie ich mich sinnvoll ablenken kann!
ich will wieder mein altes ich werden ich war immer gut gelaunt ,ich liebte meine arbeit und Autofahren , war am wochenende immer weg und hatte spaß dabei mittlerweile ist alles für mich eine Qual Ich kann mich gar nicht mehr freuen wenn mein Hasi nach hause kommt weil ich ihm nicht mehr das geben kann was von nöten wäre !
Auf sex hab ich auch keine lust da ich angst habe mir könnte in dem moment etwas passiern wie herzinfarkt oder in ohnmacht zu fallen, ich weiss das ja nichts passiert aber die angst verhindert das alles aber warum?
Danke für deine Hilfe du baust mich wirklich auf

[JEM]

Hallo Alexandra,
S. Kiergegaard hat es so formuliert:
"Wäre der Mensch ein Engel oder ein Tier, würde er sich nicht ängstigen können."
Wir sind also etwas dazwischen, deswegen können wir es - leider ...
Das Phänomen der Angst gehört zu den Urempfindungen der menschlichen Seele, es beginnt mit Adam und Eva nach ihrer Vertreibung aus dem Paradies, auch sie sollten sich schon in "Angst und Not" auf Erden mühen und Eva sollte "in Schmerzen ihre Kinder gebären".
Hier schon wurden die seelischen Grunderlebnisse begründet: Schuld, Schmerz und Angst.
Schuldig fühlen wir uns für das,  was wir in der Vergangenheit getan haben (manchmal auch für das, was wir meinen versäumt zu haben).
Schmerz erleben wir nur in der Gegenwart, ein vergangener Schmerz tut uns nicht mehr weh, ebenso wenig ein zukünftiger.
Angst richtet sich auf die Zukunft, auf das was auf uns zukommt. Ein vergangenes Unglück oder eine vergangene Schuld ängstigt uns nur dann, wenn sie sich in der Zukunft wiederholen könnte.
In Bezug auf Vergangenes kann ein Mensch Schuld empfinden und bereuen, aber nicht Angst empfinden, er kann sich höchstens an eine vergangene Angst erinnern.
Man kann es so abkürzen:
Vergangenheit - Schuld
Gegenwart - Schmerz
Zukunft - Angst
Es muss auch zwischen Angst und Furcht unterschieden werden, Furcht ist auf ein Objekt gerichtet und dadurch immer konkret und damit im diesen Sinne objektiv. Angst dagegen ist immer gegenstandlos, frei, unbestimmt, subjektiv, ungebunden in der Seele.
Furcht gibt es bei Mensch und Tier, Angst dagegen kann nur der Mensch haben. Das unterscheidet auch die Angstkrankeit von den Furchtkrankheiten, den Phobien, z.B. der Furcht vor Spinnen.
Die Gründe für die Angst (die Ängste) sind vielfältig, sie müssen im Rahmen einer Therapie sorgfältig ermittelt und behandelt werden.

Die ADS, die Du berichtest, ist ja eine Folge von vorausgegangenem, deswegen heißt sie ja Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom, man kann es auch emotionalen Missbrauch nennen. Auch was Dein Ex-Freund mit den Glasscherben getan hat, fällt unter emotionalen Missbrauch. Wenn Du jetzt noch (deswegen?) mit ihm telefonierst, ist das nicht einmal gut für ihn, geschweige denn für Dich. Bitte spreche unbedingt mit einem Therapeuten darüber!
Ich weiß nicht, was Dein anderer Ex-Freund Dir angetan hat, aber so wie Du es schilderst, war es auch nichts Gutes.
Du hast vielerlei Arten von Zurückweisung erfahren, sie haben Dich in Deinen jetzigen Zustand gebracht.
Deswegen ist es sehr wichtig, dass Du jetzt in einer Klinik professionelle Hilfe gesucht hast.
Spreche bitte alle Punkte, die Du hier berichtet hast, auch dort offen an, damit machst Du den Therapeuten ihre Arbeit leichter und beschleunigst den Erfolg.
Alles was Du sonst noch schilderst, deutet auf eine Depression hin, auch deswegen brauchst Du professionelle Hilfe.
Ablenken von einer Depression ist äußerst schwierig, wenn einmal das "Gedankenkreisen" angefangen hat, kommt man alleine sehr schwer da wieder raus, auch der Partner wird da schnell ignoriert, glaube mir, ich kenne das. Und in dem Zustand wird es auch nichts mit (selbstständig) meditieren.
Wenn Du Herzrasen hast dann hilft oft sich hinsetzen (nicht liegen) und konzentriert ruhig und tief in den Bauch atmen (nicht zu lange, sonst wirkt es wie Hyperventilation).
Du bist verunsichert, weil es früher "funktioniert" hat und heute nicht mehr. Das ist typisch für das, was Du durchgemacht hast, man kann diese Traumata, diese Kränkungen, diese Zurückweisungen eine gewisse Zeit begraben, aber sie kommen dann als Auslöser der Ängste wieder. Da bisher nichts behandelt wurde, haben sie sich als Angststörungen / Panikattacken etabliert und zur Depression geführt. (Auch Deine Sexunlust kommt mehr aus der Depression, die von Dir genannten Gründe sind nur eine Erklärung für Dich selbst - was wäre z.B.daran schlimm, beim Sex in Ohnmacht zu fallen - außer Kontrollverlust vielleicht?)

War jetzt viel Text - aber es ist eben kein leichtes Thema ...
Ich wünsche Dir Gutes!
Liebe Grüße
Jürgen

[Alex487]

ich bin mir ziemlich unsicher wie das behandelt wird ! dasandere was auch noch ne rolle spielt ist das sich mein patenonkel aufgehängt hat da er auch an depressionen litt:( ich hab das als kind nie gemerkt er war immer so lieb und lustig
ich weiss auch nicht ob 6 wochen klinik dafür reichen werden mich wieder fit zu bekommen ?
meinst du wirklich das alles von früher kommt mit zurückweisung etc?
vorstellbar ist das ich brauch ja viel zuwendung !
und in der klinik hab ich auch noch ein einzelzimmer:( da fühl ich mich erst recht allein und hab auch oft angst allein schlafen zugehen
ich hoffe das meine angst weggehen wird

[JEM]

Hallo Alexandra,
Du fühlst Dich unsicher, wie Deine Berichte behandelt werden - aber das ist genau das was den Therapeuten weiter hilft!
Je offener Du bist, umso schneller können sie eine Diagnose erstellen.
Ja, es kommt von früher, von diesen Traumata, von diesen Zurückweisungen und von diesem emotionalen Missbrauch.
Du erzählst hier jetzt immer mehr von Dir, das ist normal und verständlich. Deine Therapie kannst Du aber genauso durch schnelle Offenheit beschleunigen, ggf. kopiere einfach Deine postings hier.
Ein Einzelzimmer ist kein Problem, Du wirst tagsüber sehr viel mit anderen Menschen intensiv zusammen sein. Und wenn Du Probleme mit dem "alleine einschlafen" hast, spreche mit den Therapeuten, mit Deinen Betreuerinnen darüber, sie werden Dir helfen!
Die Klinik wird ein Anfang sein, sie gibt Dir Krücken, mit denen Du wieder laufen lernst. Danach  ist es gut, wenn Du einen ambulanten psychiatrischen Arzt hast, der Dich weiter betreut. Er (sie) wird Dir dann helfen ohne "Krücken" zu laufen.
Du bist jung und hast damit alle Chancen auf eine schnelle Heilung, je länger man wartet, desto länger dauert es.
Sei also nicht verzagt, Du hast einen wichtigen Schritt getan, setze einfach Vertrauen in Dich!
Liebe Grüße
Jürgen

[Alex487]

so dann wär das mal geklärt hört sich für mich jetzt logisch an und ich versteh das ganze mal endlich Danke schön

so jetzt noch eine sache ich hab gerade aufgeräumt zu hause und dabei ist mir wieder schwindelig geworden und habe angefangen zu zittern jetzt hat sich mein rücken wieder total verkrampft und alle halswirbel sind wieder herausgesprungen so jetzt sitz ich mal wieder auf der couch und frage mich wovon das kommt wenn ich doch körperlich gesubd bin ? ich kann noch nicht mal mehr aufräumen weil mir es dann wieder schlecht geht hab mir mal den blutdruck wieder gemessen der war 130 zu 83 puls war 92 also ganz normal aber irgendwas läuft da doch schief

tschuldige das ich dich so nerven muss, ich bin ein absoluter härtefall glaube ich

[JEM]

Hallo Alexandra,
in einer schweren depressiven Episode sind die psychomatischen Beschwerden sehr stark ausgeprägt. Dann kann man einen gesunden Körper nicht mehr empfinden, denn das Gesundheitsempfinden ist immer ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Du selbst hast oben von blockierten Chakren geschrieben, warum wundert es Dich dann, wenn Du total verspannt bist?
Ja, es läuft jetzt einiges schief, weil früher noch viel mehr schief gelaufen ist (was beidesmal nicht Deine Schuld ist/war)! Du bist aber jetzt dabei wieder einiges geradezurücken...
Es ist hier ein Forum für Menschen, die Probleme haben. Wenn sie hier ihre Probleme berichten, "nerven" sie nicht, sondern sie schreiben im Sinne des Forums, also mache Dir da keine Gedanken!
Du bist kein "absoluter Härtefall", sondern es gibt leider viele Leidensgenossen von Dir, Du wirst einige davon in der Klinik kennenlernen.
Also versuche ein wenig Ruhe zu finden und Dir nicht allzu viele Sorgen zu machen.
Liebe Grüße
Jürgen

[Alex487]

ich hab heute soger mich noch überwinden können zu kochen und noch zu staubsaugen:) !
immerhin etwas
ich hab nur sorgen das ich nicht mehr gesund werde
ich mach mir mal räucherstäbchen für meine chakras an dadurch geht es auch wieder besser!
ich hab soo ein lieben freund und ich wäre froh wenn ich wieder gesund wäre mit ihm kann man total viel spass haben und es ist der mann den ich mir immer gewünscht habe
klar ihm gehen manchmal auch die nerven durch aber ich versteh ihn voll und ganz mir würde es nicht anders gehen !
ich bin leider ein mensch der absolut keine geduld hat
am besten wär schon alles vorbei mit klinik und so und ich wär gesund
hattest du auch solche probleme oder warum kennst du dich so gut damit aus?

[JEM]

Hallo Alexandra,
schön, dass Du noch einmal Kraft gefunden hast!
Es ist gut, dass Du einen guten Partner an Deiner Seite hast. Bitte sei offen zu ihm, erkläre ihm warum Du jetzt gerade "nicht soviel Spass" haben kannst.
Dass Du aber daran arbeitest, wieder Spass haben zu können. Sage ihm das offen, denn gerade junge Menschen haben von Depressionen oft nur vage Vorstellungen. Sage ihm auch, dass Du jetzt nicht immer körperlich so leistungsfähig bist, wie Du es gerne wärst. Männer verstehen immer besser, was man ihnen wörtlich sagt  ...
Und für alles gilt: Etwas Geduld wirst Du brauchen!
Aber Du bist auf dem Weg!
Ich begleite meine Frau seit über 15 Jahren bei ihrer Krankheit (Depression, Angststörungen), ich habe in der Zeit einiges gesehen, viele Kliniken, einige Psychiater, verschiedene Medikamente. Ich habe meine Frau jeden Tag erlebt, ich habe mit vielen Mitpatienten in den Kliniken gesprochen, ich habe sehr viel darüber gelesen.
Daraus kommen meine Kenntnisse...
Jetzt ist meine Frau bei einer sehr guten Psychiaterin in Betreuung, die ihr eine gute Medikation und Unterstützung gibt, sie ist nicht völlig "gesund", aber sie kann ihr Leben meistern, kann sich auch an unseren beiden Enkeln freuen.
Sie kennt für den Bedarfsfall eine Klinik, in der sie sich vertrauensvoll aufgehoben fühlt, sie war aber schon länger nicht mehr dort.
Du hast alle Chancen mit Deiner frühen Behandlung, dass Du schneller bleibende Erfolge erzielst, also versuche etwas geduldig zu sein...
Liebe Grüße
Jürgen

[Alex487]

danke ich werde das ding schon irgendwie schaukeln
ich hab schon so viel in meinem leben erreicht und geschafft dann wird diese sehr schwere zeit auch noch vorrübergehen

[JEM]

Wenn Du bereit bist Hilfe von außen anzunehmen, offen mitzuarbeiten, dann hast Du eine große Chance, das alles zu schaffen!
Gehe mit diesem Motto in diese Arbeit Alexandra und bleibe dran!
Du wirst es schaffen, wenn Du es selbst willst!
Liebe Grüße
Jürgen

[Alex487]

so jetzt hatte ich vor 15 min einen Panikattacke und fühl mich total schlecht mein puls 112 mein blutdruck 129 zu 91 so hab jetzt wieder zweifel bin tod müde und hab angst zu schlafen wegen der Attacke das darf doch nicht war sein pitschnasse hande und angst nur angst ich könnte umfallen und tod sein wieder total nervös, hab mir korodin tropfen genommen bin jetzt wieder total unten

[JEM]

Hallo Alexandra,
Dein Puls ist hoch, das stimmt, aber das ist normal für eine Panikattacke.
Hast Du mit Deinem Freund darüber geredet?
Du kannst ruhig schlafen gehen, es wird nichts geschehen...
Korodin wirkt auf den Kreislauf, hast Du schon einmal Avena sativa 0 probiert?
Ein rein pflanzliches Mittel, das beruhigend wirkt?
Meine Frau hat über Jahre sehr gute Erfahrungen damit gemacht.
Ich wünsche Dir ruhige Gedanken!
Liebe Grüße
Jürgen

[Alex487]

ich kenn nur dir beruhigungstabletten seda Platina die nehm ich meistens ! ich hatte auch noch herzrythmus störungen das war wieder so schlimm ja mein freund weiß davon er hat ja neben mir gesessen und versucht mich zu beruhigen !
jetzt hab ich wieder angst davor das etwas mit meinem herzen nicht in ordnung ist hab da irgendwie immer noch so ein stechen drin musste mir vorhin ja direkt wieder den blutdruck messen manchmal würd ich das ding am lebsten in den müll schmeissen aber dann hab ich ja nix mehr zur sicherheit! und warum ist das jetzt wieder einfach so gekommen ? gut ich hab mich heute nicht zu viel bewegt hab ein wenig computer gespielt und hab ständig mit meinen fingern meinen puls am hals getastet ich hatte angst das mir etwas passiert , dann bin ich auf toilette gegangen und dann als ich aufgestanden bin ging es plötzlich richtig los vlt hab ich ja doch was am herzen , ich vermute das es durch die bewegung gekommen ist ?

[JEM]

Avena sativa Urtinktur ist ein homöopathisches Arzneimittel, es gibt es in jeder Apotheke (PZN-1629007).
Das ständige Blutdruckmessen bringt einen Biofeedback-Effekt, je öfter Du misst, umso höher wird er sein.
Du hast nicht plötzlich etwas am Herzen, nur weil Du Dich bewegt hast, das glaubst Du doch selbst nicht.
Lasse Dir von Deinem Freund einen Tee machen und eine Wärmflasche und lege Dich ganz ruhig hin, Dir wird nichts geschehen!
Liebe Grüße und eine gute Nacht
Jürgen

[Alex487]

Danke für die hilfe und vorerst gut nacht !

[Dennes]

Hallo alex ich habe auch schwere herzneurose und denke denn ganzen lieben tag das ich was mit denn herzen haben und gleich tod bin nicht denken das ich jetzt ein mutter sohn bin aber meine mutter ist altepflegerin und dann geh ich immer zur meiner mutter puls messen blutdruck messen und ich höre auch immer in mir rein das ist nicht gut und dann steigt der puls wieder sehr hoch dann fängt die angst an schwitzen ich hatte es satt und bin zum kardiologen wahr draußen und wartete weil die praxis noch zu wahr und dann fing es auf einmal an herzklopfen herstechen druck auch der brust schwitzen und ich dachte nur wieder scheiße jetzt ist es gleich vorbei aber es ging dann nach 5 min wieder weg wartete dann in praxis zimmer der arzt sagen dann das ich dran wäre und dann hat er mich untersucht und meinte zur mir das alles gut ist er sagte auch zu mir das es in meine kopf sei weil ich immer denke das es was schlimmes ist mit mein herzen und dann geht der puld hoch und die symmtome mfg dennes und ein frohes fest