Großer "Rückfall"

[schnute75]

Hallo!

Ich war ja schon ewig nicht mehr hier. Hat sich alles ganz schön verändert 

Mir ging es eigentlich die letzten monate soweit ganz gut, außer ein paar Zipperlein hier und dort, vor allem der Rücken....

Heute hatte ich einen totalen "Rückfall". Bin heute morgen ins Studio 15 Min Stepper dabei wurde mir schon anders, ich bekam das Gefühl nicht richtig Luft zu bekommen  dann habe ich mein Auto weggebracht in die Werkstatt und bin nach nebenan zu Mac Donald gegangen und habe was gegessen Latte getrunken und Zeitung gelesen. Irgendwann fing es dann an das ich total die Klimaanlage gehört habe, dann fing mein Puls an zu rasen    tja und dann kam die Panik ich bin dann raus an die frische Luft etwas gegangen bei meinem Mann angerufen und ich hätte heulen können  wäre am liebsten zum Arzt aber in dem Ort kenne ich keinen Arzt und andere Leute wollte ich nicht ansprechen. Bin dann zurück, zum Glück war Auot fertig. Dann nachhause Wärmekissen und -flasche gemacht mich hingelegt, wurde dann etwas besser.
Hatte dann Termin zum einrenken auf der Fahrt dahin wurde es wieder schlimmer danach kurz besser und dann wieder 
Jetzt nachdem ich heute morgen Sedaristontropfen, dann 2x Rescue Bachblüten, Korodintropfen und jetzt einen Sanddorn/Weißdorntee genommen habe denke ich das es besser wird.

Nun war ich so stolz auf mich das ich so lange nicht beim Arzt war wegen EKG das ich am überlegen bin ob ich heute nachmittag fahre oder nicht, denn es ist ja Freitag und wenn es am Wochenenden wieder so schlimm ist (vorprogrammiert durch Erwartungshaltung) dann bleibt mir nur KH übrig und das mag ich ja gar nicht

Kennt das jemand und wie geht ihr damit dann um?

Lieben Gruß
Sandra

[Alex487]

hallo. ich kenne diese dinge nur zu gut!
wie lange hast du denn schon dies Attacken?

[schnute75]

Also mit dem Herz seit 5-6 Jahren ca die Panikattacken fingen allerdings schon 2001 an

[Alex487]

Warst du in der zeit vlt schon in einer Psychotherapie ? du weisst doch das du nichts am herzen hast also spring über deinen schatten und lass dir kein EKG machen!
bei mir hat es zwar nur 2,5 jahre bis es klick gemacht ich weiß das ich nichts am herzen habe , habe dafür aber genug andere probleme die ich mir jetzt bald behandeln lasse in ner klinik ! ich hab selbst immer angst aber es wird uns nichts passieren auch wenn wir es denken es wird nichts eintreten und wenn du mal überlegst wär in der zeit wo den anfall hattest bis jetzt schon irgendwas dramatisches passiert! ist es aber nicht du lebst und schreibst hier also mach dir keinen kopf es ist alles ok die ständigen konrollen bringen dich ja auch nicht weiter oder?

[schnute75]

Huhu, ich habe dir eine PN geschickt 
Ich denke das kommt auch wieder unbewußt davon, weil meine Oma am Dienstag wieder im KH war wegen Herzkatheter....sie hatte schon 2 Infarkte 

Mit der Therapie steht alles in der PN

Was mich immer noch intessiert, ist das immer gesagt wir das die Symptome bei Frauen ganz anders sind, ja aber ab wann geht man denn dann bitte zum Arzt? Auch wenn der Arm schmerzt oder der Magen weh tut? Man kann doch nicht ständig deswegen beim Arzt sitzen 

Wir merken ja auch wenn wir abgelenkt sind das wir nichts haben und wenn es was schlimmes wäre, dann würden die Probleme ja bleiben auch wenn wir Staubsaugen oder keine ahnung was machen

[Alex487]

gut ich bin dann zwar abgelenkt aber meine gedanken kreisen selbst dann immernoch mir ist deswegen auch öfters schwindelig !
Ich müsst mal den ganzen tag wie ein verrücktes huhn draussen rumlaufen damit ich auf andere gedanken komme und mehr bewegung habe sitz den ganzen tag auf der couch steh auf koch was ein bissl Haushalt und das wars

[schnute75]

JAAAAAA Das kenne ich auch, und deswegen kommt dann das Schuldgefühl, habe den ganzen Tag Zeit und schaffe nicht wirklich was weil mir der Antrieb fehlt und abends sitzt man dann da und denkt was war heute eigentlich???

[Alex487]

ja das kenn ich nur zu gut und es nicht wirklich schön

[schnute75]

Und schon wieder.......

Aber diesmal nicht ganz so schlimm. Waren gestern Bowlen, danach Sishi essen gegangen. Als ich am Tresen stand und mir Essen aussuchte wurde mir plötzlich schwindelig....ich habe versucht mir zu sagen das es nichts schlimmes war, aber dadurch ist es wohl schlimmer geworden  weil ich ja nicht drüber weggehen konnte......
auf jedenfall stolpert heute mein herz, ich habe Schmerzen im Brustwirbelbereich und ständig ein pieksen im Kopf welches immer an der gleichen Stelle zu sein scheint

Wenn sowas ist möchte ich mir manchmal doch Tabletten geben lassen die die Angst stoppen.

Lieben gruß

[schnute75]

Einen Monat später und mir geht es wieder bäh.....ich habe heute ständig das Gefühl nicht richtig Luft zu bekommen, dazu fühlt es sich am herzen so komisch an.

Heute nachmittag bin ich bei einem Treffen von Demenzkranken und ihren Angehörigen....vielleicht liegt es damit zusammen, weil ich wieder mal Angst habe was falsch zu machen, nicht "gut" anzukommen......würde mich am liebsten ins Bett verkrümeln und schlafen bis ich nie wieder Angst habe