Zukunftangst

[mc]

Hallo,

ich bin 20 jahre alt und habe massive Zukunftsängste, Ich bin zwar bald Student, habe aber dennoch die Angst später keine Arbeit zu finden. Außerdem habe ich mein Leben auch sonst nicht im Griff. Normalerweise sollte man in meinem Alter schon alles selbst regeln können, kann ich leider nicht, weil ich immer wieder Angst habe abgewiesen zu werden. Ich versuche aufgrund meiner Angst vor Ablehnung es, allen recht zu machen. Ich habe kein Selbstbewusstsein und mein Selbstwergefühl ist auch nicht vorhanden. Dies würde ich mir auch nicht durch gut zu reden wieder aneignen, weil ich dann immer doch diese Ängste und Sorgen hätte, über die ich tagein tagaus nachdenken muss. Zum Psychologen zu gehen würde mir auch nichts bringen, denn ich glaube nicht, dass ich dem erzählen könnte, was mich bedrückt, außerdem müsste ich äußerst lange auf einen Termin warten.
Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps, wie ich gelassener und mit mehr Lebensfreude durchs Leben gehen kann.

[Alex487]

hallo

ich kann dir einen guten rat geben gehe zu einem Psychotherapeuten denn mir ging es selbst nicht anders ich hab seitdem ich 21 bin eine herzangst eine generalisierte angststörung und mittlerweile auch depressionen!
merke : du kannst es nicht jedem recht machen!!!!!!!
ich dachte auch immer das es geht und hab mich deshalb total kaputt gemacht und jetzt sitz ich hier mit meinen 23 jahren und weiss nicht mehr weiter ich muss jetzt in eine psychosomatische klinik
es kommt alles viel von früher von deiner vergangenheit, bei mir haben meine eltern dazu beigetragen und verschiedene Schicksalsschläge ich hab mich immer selbst unter druck gesetzt , was ein ganz großer fehler war !
deshalb mein rat denk über deine vergangenheit nach und hol dir soo schnell wie möglich einen termin bei einem Therapeuten mit psychologen hab ich eine sehr schlechte erfahrung gemacht weil die meine probleme runter gespült haben
am besten sagst du denen alles was dir auf dem herz liegt auch wenn es dir schwerv fällt , ich weiß wie das ist und mittlerweile muss ich reden weil sonst wird alles nur noch schlimmer!
ich will dir jetzt keine angst machen aber mein patenonkel hat auch nie darüber geredet bis er sich aufgehangen hat also geh zum arzt und lass dir bitte helfen

ich wünsch dir viel kraft für deinen weg
LG
Alexandra

[mc]

Hey,

danke für die Antwort.
Ich war auch schon beim Arzt, der mir das gleiche geraten hat.
Ich muss nur noch meinen inneren Schweinehund überwinden, hoffe mal, dass mir das gelingt, denn so kann es nicht weitergehen
Ich wünsche dir auch alles Gute für die Zukunft

[Alex487]

ja lerne deinen inneren schweinehund zu besiegen ! es bewahrt dich wirklich vor schlimmeren

ich wünsch dir mut stärke und viel erfolg

[JEM]

Hallo mc,
ich war beruflich 20 Jahre in der studentischen Ausbildung im Ingenieurbereich tätig und ich weiß daher, dass viele 20-Jährige zwar ihr Abitur haben, intelligent sind, aber trotzdem nicht in der Lage sind ihr Studium problemlos zu meistern, manchmal sogar total scheitern.
Keiner kann Dir garantieren, dass Du später eine Arbeit findest, denn bis Du Dein Studium beendet hast (Du bist ja noch am Anfang) kann sich die Arbeitswelt wieder verändert haben. Aber jedes Studium, jede Weiterbildung, gibt Dir mehr Möglichkeiten auf Veränderungen zu reagieren, Du wirst dadurch flexibler.
Was Du berichtest deutet u.a. auf eine histrionische Störung hin, ich kann da Alex487 nur beipflichten: Lasse Dir von einem psychiatrischen Facharzt helfen! Rede mit Deinem Hausarzt darüber und bitte ihn, dass er Dir bei einem Psychiater per Telefon "die Tür öffnet". Wenn Du über Dich erzählst, hast Du nichts zu verlieren, Du hast nur Hilfe zu gewinnen!
Ich wünsche Dir Mut!
Liebe Grüße
Jürgen