Bin am Ende

[Pantera]

Hallo, seit sich meine frau hals über kopf von mir getrennt hat und mit den kinder zu ihrem neuen freund gezogen ist leide ich unter schweren deprisionen dazu kommen noch verlustänste und das gefühl versagt zu haben und ganz alleine auf der welt zu sein.  Die einsamkeit läst meine Kindheitserinnerungen wieder erwachen die ich fast 25 jahre erfolgreich unterdrückt habe, die erinnerung an den jahrelangen missbrauch eines bekanten der famile der nie rauskam usw......
Seit nun schon ca 3 monaten schlitze ich mir regelmäsig die arme und beine auf weil der hass auf mich selbst ins unermesliche geht. ich kann und will das alles nicht mehr ertragen......

[gitty]

ja, lieber pantera, das kann ich verstehen, dass man da depressionen bekommt.

aber halte trotzdem durch, es wird bestimmt besser.

gehe zu einem neurologen und lasse dir medis verschreiben
und vielleicht bekommst du auch einen therapeuten.

alles erdenklich gute
gitty

[Pantera]

Hallo Gitty

Ich bin bereits seit 2 monaten bei einem Psychi und habe bereits antidepresiva und dermesta usw. der der ganze scheiss bringt aber nicht wirklich was. Ich weiss wirklich nicht mehr wie es weiter gehen soll. und das mit dem schneiden das ist doch nicht normal das machen doch nur junge teenager aber doch nicht ein man mit 37 jahren? was stimmt mit mir nicht?

Gruss Pantera

[gitty]

lieber pantera,

du weißt schon, dass die antidepressiva erst nach 4 wochen circa ansprechen, helfen!

habe ein wenig geduld!

ich habe viele antidepressiva ausprobieren müssen, bis es einigermaßen half.
es war schwer, aber dann doch hilfreich.

es kann aber auch schon nach dem ersten antidepressiva helfen.

es gibt auch mit dem schneiden noch ältere als du, die das dann anfangen.

leider ist das nichts schönes, das tut mir sehr leid für dich, dass das auch noch zu allem übel gekommen ist.
spreche mit deiner psychotherapeutin, erzähle ihr alles.
das ist wichtig.
nichts verheimlichen!

ach weißt du, du hast ja auch jetzt vieles negatives hinter dir, und man kann dann nicht erwarten, dass es auf einmal einem wieder gut geht.

ich selber weiß sehr gut, wie schlecht es einem gehen kann.
es kann die hölle sein.

aber bitte versuche, durchzustehen.

alles liebe und gute
gitty

[Pantera]

Hallo gitty

DANKE

[gitty]

lieber pantera,
wie gehts dir?

kommst du zu recht?

viel kraft
sendet dir gitty

[Pantera]

hallo gitty

leider hatte ich heute eine masive atacke wobei ich mich zimlich stark verletzt habe der schmerz heute ist einfach zu gross ( es ist ihr 30igster ) dazu komt noch das mein psychi bis am 13.9 in den ferien ist. bull shit... na ja irgendwie wierd es schon gehen........


Gruss dani

[PetitPrince]

Lieber Pantera,

Du denkst, Ritzen und Schneiden tun nur die Teenies? Das habe ich auch mal gedacht und wurde reichlich eines Besseren belehrt. Auch ich bin eine von den "Alten" (44 Jahre), die sich erst seit wenigen Jahren ritzt. Es hat nichts mit dem Alter zu tun, sondern mit dem seelischen Druck, dem man ausgesetzt ist. Es ist tragisch, dass durch einen heutigen Vorfall sich Deine Erinnerungen so massiv zurückmelden. Bei mir war es ähnlich, bis vor fünf Jahren habe ich prima gelebt...dann verlor ich jemand Wichtigen. Und dann fing alles an.

Du sagst, Dein Psychiater ist noch im Urlaub. Schreibe doch hier ein bisschen mehr. Vielleicht tut Dir das gut.
Hast Du in Deiner Therapie schon Skills bekommen, die Du statt des Ritzens anwenden kannst? Ich weiß, es ist bei Gott nicht einfach, aber bei allem was Du tust, musst Du Dich hinterfragen! Wenn Du Dich ritzen willst, halte zwei Sekunden inne und frage Dich:"Will ich das? Ist das okay? Gibt es sonst etwas, was ich tun kann?"
Der Weg zu einem besseren Leben ist nicht nur verdammt steinig sondern vor allem auch schmerzhaft. Immer und immer und immer wieder.
Wenn Du etwas ändern willst, dann brauchst Du ein kleines Quantum an Selbstdisziplin und Hoffnung. Alles andere ist Arbeit, Arbeit, Arbeit.

Ich wünsche Dir, dass es Dir gerade NICHT so schlecht geht und würde mir auch wünschen, dass Du Dich meldest. Geht das?

Tout de bon,
PetitPrince

[Pantera]

Hallo PetitPrince

ich dachte schon das ich total durchgeknalt bin.  Was sind Skills eigentlich? Habe ich noch nie gehört.

Im moment habe ich ein sehr grosses tief. meine kinder waren am wochenende bei mir und das war super schön. als meine ex die kids am sonntagabend, holte gerit sie mit meinem vater aneinader wobei er ihr mal die meinung sagte. Jetzt habe ich die quittung dafür bekommen. da ich fast immer an den wochenende arbeite gehen meine kids zu meinen eltern und ich auch. Aber nächstes wochenende dürfen sie nicht kommen weil sie sich gestritten haben.

Ich weiss wirklich nicht mehr wie das noch weiter gehen soll, es ist so schwierig cool zu bleiben.

Gruss Dani

[PetitPrince]

ich dachte schon das ich total durchgeknalt bin.
Nein, mach Dir keine Sorgen *lach*, nicht durchgeknallter als ich oder manche anderen hier...
Was sind Skills eigentlich? Habe ich noch nie gehört.
"Skills" lernt man in einer Therapie. Es sind "Notbehelfe", die man nutzen kann, anstatt sich zu ritzen. Z.B. einen Boxsack prügeln, exessiv Sport treiben, Eiswürfel an die Stellen legen, die Du ritzen willst, etc... Schau bei google, findest Du einiges.
Im moment habe ich ein sehr grosses tief. meine kinder waren am wochenende bei mir und das war super schön. als meine ex die kids am sonntagabend, holte gerit sie mit meinem vater aneinader wobei er ihr mal die meinung sagte. Jetzt habe ich die quittung dafür bekommen. da ich fast immer an den wochenende arbeite gehen meine kids zu meinen eltern und ich auch. Aber nächstes wochenende dürfen sie nicht kommen weil sie sich gestritten haben.
Das finde auch ich ungerecht. Das dürfte nicht sein.
Ich weiss wirklich nicht mehr wie das noch weiter gehen soll, es ist so schwierig cool zu bleiben.
Ja, es ist sehr schwierig. Bedenke, dass die Trennung von Deiner Frau noch recht frisch ist, Du brauchst erst einmal Zeit, das zu verarbeiten. Dann willst Du ja auch für die Kinder ein guter Vater sein! Es tut mir sehr leid, dass Du momenmtan so unter Druck bist. Kannst Du Deinem Vater nicht sagen, dass er sich lieber nicht mit ihr streiten soll?

Tout de bon,
PetitPrince

[Pantera]

Gester habe ich mit meinen Kindern telefoniert, das war sehr schwirig für mich beide kinder haben geweint und mir gesagt das Sie lieber bei mir Leben möchten. Meiner Ex ist das aber total egal was die Kinder wollen hauptsache Sie hat was Sie wil. Ich hab echt mühe damit und weiss gar nicht mehr was ich jetzt noch tun soll. bei einem Sorgerechtsstreit würde ich sowiso verlieren da Sie mit jemandem zusammen ist. ( Zum wole des intakten Familienleben) nent man das hier in der Schweiz....  Scheiss Staat