tipp zum abnehmen

[nadine16]

Hallo ich habe jetzt 8kg in nur 6 tagen abgenommen.
Wie: ich sag euch wie ich habe nur wasser getrunken und obst gegessen. Ich z.B. nur Äpfel und bannanen aber das erstaunliche ist ich habe auf nichts anderes verzichtet habe auch meine pommes und süßigkeiten gegessen aber ich habe dazu 4 bannanen und 3 äpfel am tag gegessen und nur wasser getrunken. uns sie da 8kg in 6 tage und abends dann halt vorm fernsehr mal salzstangen anstatt chips.
wer lust hat kann es ja mal ausprobieren und mir berichten wie es klappt.ich hoffe dann genau so gut wie bei mir.


gruß nadine  

[maren]

ein tip vielleicht noch von mir ,  bewiesen ist das man auchgut abnimmt, wenn man prinzipell vor 17 uhr isst und danach nichts mehr.

so kann man dann auch gut sein gewicht halten.

danke nadine und lg
maren

[wenkie]

Hallo Nadine,

da ich durch Medis so viel zugenommen habe, werde ich deinen Abnhemtricks ab nächste Woche versuchen.
Muss es bestimmtes Obst sein?, und kann ich dazwischen Popcorn ohne Fett und Zucker essen.
Das ist ja echt der Hammer, was du da geleistet hast.

[buecherwurm]

Hallo
das hört sich ja wirklich vielversprechend an.
ICh glaub auch, dass das kurzfristig klappen kann, aber ich bin mir sicher dass das absolut nicht gesund ist auf so kurze Zeit soviel Gewicht zu verlieren. Hoffentlich droht dir dann nicht bald der jojo effekt.
Glaube halt ne gesunde vitaminreiche ernährung und ein wenig Sport sind wohl das beste und gesündeste Mittel zum abnehmen, aber wohl auch einer der schwereren Wege.
Ich persönlich halte nichts von Crashdiäten, aber wenns funktioniert...
Viele Grüße,
Claudia

[Kiramarie]

hallo nadine

öhm,- also ich finde das zwar gut was du da geschafft hast ........aber ich finde es auf keinen falll richtig

weil das was du machst kann auf dauer nicht gut gehen der Körper holt sich was er  benötigt.....


und soviel abnehmen in so kurzer Zeit is nicht gerade ungefährlich und denke mal an den jojo - Effekt

dann lieber eine gesunder ernährung oder wie maren schreibt ab 17 uhr nichts mehr essen

aber ich wünsche dir weiterhin viel Glück .......aber bitte überdenke das mal




grüssies kira